皮膚瘙癢吃梨
如果皮膚常常有瘙癢的症狀的話， 可以堅持每天吃個梨， 因為梨子的汁多渣少， 而且其中含有豐富的膳食纖維和維生素B族，
如果覺得吃梨太涼的話， 胃不好的人也可以將梨蒸熟了再吃。 吃梨的時候， 將梨子的皮削下來， 在皮膚瘙癢處擦一擦， 也可以緩解皮膚的瘙癢感。
皮膚瘙癢吃維生素A
維生素A具有滋潤、強健肌膚的作用， 而且維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的環境效果。
常有皮膚瘙癢症狀的人， 每天按量服用維生素A片， 或者多吃維生素A含量豐富的食物， 如胡蘿蔔、菠菜、南瓜等， 對皮膚瘙癢的症狀也能起到一定的治療作用。
皮膚瘙癢吃蜂蜜
蜂蜜具有潤腸通便的效果， 常喝蜂蜜可以幫助排除體內毒素。
每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝， 對於皮膚敏感、瘙癢等症狀有很大的幫助。 尤其是在春天這樣過敏高發的時期，
皮膚瘙癢吃錳含量多的食物
很多皮膚瘙癢的人是因為體內缺乏錳， 因為錳在人體中物質代謝過程中起到了氧化促進的作用， 可以提高人體對蛋白質的吸收及利用， 可以減少有害物質對皮膚的傷害， 能減輕並治療皮膚瘙癢的症狀。
錳含量豐富的食物有豆類、粗糧、菌類以及芝麻， 如大豆、紅薯、蘿蔔、番茄、瘦肉等。
皮膚瘙癢吃燕麥
燕麥中含有豐富的維生素、礦物質以及植物脂肪， 所以燕麥具有滋潤肌膚以及抗氧化的作用， 還可以抵抗肌膚炎症， 適合容易皮膚瘙癢以及過敏的人吃。
除了食用燕麥以外， 將燕麥倒入沙包中， 放在淋浴蓬頭下方， 這樣洗澡也可以治療皮膚瘙癢。
皮膚瘙癢吃豌豆
豌豆中含有維生素A原， 將豌豆吃入胃中後， 維生素A原可以轉化成維生素A， 而維生素A對皮膚瘙癢有很好的改善作用， 所以常吃豌豆也對皮膚瘙癢的症狀有幫助。
且豌豆本身還有舒展肌膚以及消腫的作用， 還可以改善皺紋， 很適合需要護膚的人吃。
1、忌食辛辣刺激食物
如蔥、蒜、韭菜、生薑、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。 因為這些食品， 辛燥溫熱， 動風耗血， 能使血熱加重， 症狀加重；同時這些食品也有溫陽高興作用， 能使大腦皮層高興， 精神激動， 從而加重病情。
2、忌食魚腥發物
因為這些食物可使病情加重， 發病期間應忌食海鮮、牛羊肉、公雞、鯉魚、鴨、鵝、榴槤、鳳梨、芒果、香菇、竹筍等腥物、發物以及煎、炸、燒、烤及不易消化的食物。
3、忌食各種補氣補血之品
如人參、鹿茸、當歸、肉蓯蓉等。 因這些食物溫熱補陽能助熱生風， 使血燥更甚， 使本病遷延難愈， 過於生冷的食物也要禁食。
4、忌飲刺激性飲料
如濃茶、咖啡、可哥等。 因煙酒辛熱， 善於走竄肌膚， 生熱耗血， 使血熱更甚；同時可刺激大腦皮層， 產生高度高興， 含有酒精的飲料可明顯加重過敏性皮炎患者的狀， 因此要忌酒， 從而使病情加重。
5、忌食台麩質的食物
小麥、裸麥（黑麥）、燕麥、大麥等含麩質的食物應避免食用， 六周後， 即有助於控制皮膚炎。
6、忌食易引起過敏的食物
乳製品、糖、白麵粉、脂肪、油炸食物、加工食品等易引起皮膚過敏，
7、忌食過敏性水果
芒果、鳳梨， 其他還有香蕉、草莓、楊桃、獼猴桃、這些水果比較讓我們的皮膚產生過敏， 所以在對待這些水果的時候一定要多加注意。
8、忌食加工食品
身上皮膚過敏禁吃什麼？如添加二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅乾等， 可能會造成氣喘病人的過敏發作。 所以應找出造成過敏的食品， 並停止食用。
9、忌食高氨基酸的食物
患者需要減少其加工製品的攝取， 並與營養師討論口腹上的替換選用方式， 由於這些食物為主要氨基酸來源， 若蛋、奶、豆類均不吃易有營養不均衡的。
皮膚過敏藥膳偏方
1、綠豆海帶粥
綠豆30克， 水發海帶50克， 糯米100克， 紅糖造量。 先將糯米和綠豆煮成粥， 加入海帶， 再煮3分鐘， 加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
2、意米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。
薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。
3、雙菇燴蛇羹
大烏梢蛇2條，香菇25克，口蘑25克，陳皮3克，蕪荽10克，調料適量。蛇殺後去皮，切段，加黃酒、蔥、薑、陳皮隔水蒸1小時，撕肉留骨，蛇肉絲備用。
口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加蔥、薑爆香，加水煮沸，下蛇骨（紗布包好），文火煮30分，棄骨留湯。
加口蘑、香菇和蛇肉絲，再煮30分，調味撒胡椒粉和蕪荽末。
祛風利濕，適用於皮膚濕疹反復發作者。
4、豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
5、米仁赤豆湯
米仁、赤豆各30克。
將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
春季是皮膚過敏的高發時期，男士朋友可千萬不能大意，畢竟皮膚過敏的滋味不好受啊。希望上文能夠對大家有所幫助。
加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。2、意米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。
薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。
清熱解毒，消渴利尿。適用於濕疹，風疹，粉刺。
3、雙菇燴蛇羹
大烏梢蛇2條，香菇25克，口蘑25克，陳皮3克，蕪荽10克，調料適量。蛇殺後去皮，切段，加黃酒、蔥、薑、陳皮隔水蒸1小時，撕肉留骨，蛇肉絲備用。
口蘑、香菇發好切絲備用。豬油加蔥、薑爆香，加水煮沸，下蛇骨（紗布包好），文火煮30分，棄骨留湯。
加口蘑、香菇和蛇肉絲，再煮30分，調味撒胡椒粉和蕪荽末。
祛風利濕，適用於皮膚濕疹反復發作者。
4、豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
5、米仁赤豆湯
米仁、赤豆各30克。
將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日服二次，連服一個月。
清熱、利水、除濕、用於濕疹、皮膚過敏性瘙癢。
春季是皮膚過敏的高發時期，男士朋友可千萬不能大意，畢竟皮膚過敏的滋味不好受啊。希望上文能夠對大家有所幫助。
