女人如花， 花開嬌豔無比。 但是花都有凋謝的一天， 聰明的女人絕對會往花瓶裡添加適合的營養， 讓花兒常開不敗。 就好比肌膚護理工作。 今天就來看看如何給你的肌膚添加營養， 讓你的肌膚總是那麼年輕緊致。
第一：精華按摩
精華液為什麼貴， 因為它效果好。 俗話說濃縮就是精華也不是全無道理的。 劉嘉玲就會大量使用精華液， 所以她的肌膚看起來至少年輕十歲。
每天用爽膚水二次清潔以後取適量精華液輕拍面部， 然後用指腹進行全臉的按摩， 促進精華液的吸收。
第二：滋潤霜保養法
面霜選擇滋潤功效的，
第三：隔離打底
無論你是上班族還是宅女， 我相信你的生活中肯定離不開電腦和手機， 要知道二者的輻射都是很強的， 因此每天一定要做奧隔離霜打底， 即使你不上妝， 也要塗抹上隔離霜， 以隔離輻射對肌膚造成的侵害。
第四：食療
VE、VB絕對是抗衰老最離不開的元素， 生活中可以補食這些膠囊。 同時要多食用新鮮水果， 如葡萄， 蘋果， 山楂， 番茄， 櫻桃等食物， 這些都是抗衰老的最佳水果哦。
第五：多運動
生命在於運動， 運動抗衰老的最好代表就是劉曉慶， 她的每天運動時間絕對不會少於2小時。 網球或者游泳等有氧運動是最好的，
