長期熬夜的人怎麼護膚 小編支招熬夜不熬要壞肌膚

第一：熬夜先潔面

很多人都會熬夜加班， 所以總是頂著妝容到很晚了才潔面卸妝， 其實這樣就已經在傷害肌膚了哦。 最好的辦法就是在吃完晚飯後，

開始熬夜前先將妝容卸掉， 不要等到很晚回家再洗臉， 長時間的帶妝只會更加堵塞毛孔哦。

第二：高度保濕

在潔面後敷上一張補水保濕面膜， 大約30分鐘後再將面膜取下， 然後塗抹拍打上爽膚水以及保濕精華液和乳液。 如果你是坐在電腦前加班，

最好還要塗抹上隔離霜， 以避免輻射傷害肌膚哦。

第三：排毒晚霜

如果你是夜貓子一族， 那麼普通的晚霜肯定已經無法滿足你的肌膚的需求了， 最好可已選擇一款具備排毒功能的晚霜， 在回家後溫和潔面後用排毒晚霜按摩肌膚，

這樣可以舒緩加班為肌膚帶來的勞累和疲倦， 也能起到排毒狙擊黑色素的效果。

第四：零點前喚膚

因為肌膚的最佳滲透和修復功能是在晚上10點到2點， 如果10點以後你還在加班， 那麼在零點的時候一定要停下來做喚膚護理。 那就是先將雙手清潔乾淨，

然後雙手搓出熱度來， 直接將雙手覆蓋到臉上， 捂熱肌膚， 這樣反復5次左右， 可以很好的緩解肌膚的疲勞現象哦。

第五：補充維生素C、B

晚上再臨睡前吃一顆高濃度的維生素C咀嚼片和口服膠原蛋白產品。 這樣就可以趁著肌膚修復功能最好的時候補充道足夠的營養，

更利於肌膚對於營養的吸收哦。

長期坐在電腦前辦公的人還應該多補充維生素B， 明目防輻射都有很不錯的效果。