天鵝般的美頸曲線誰不想擁有？不過能稱得上完美的可不是光盯著頸部前面就行了，要讓別人在前後左右，不同角度看到的你都是美的才行！找到頸部完美曲線關鍵，就是先把頸部完全拉起來！
查理茲·塞隆（Charlize Theron）出演香水廣告時，寬衣解帶的場景過後，哪點最吸引你？沒錯，就是曲線，玲瓏浮凸的天然曲線。而此款香水纖長的水滴狀細頸，也正是象徵了女性優美的頸部線條，如此性☆禁☆感的設計讓人看了第一眼就會愛上它。因此，決定你看起來有多好的，其實不是高矮胖瘦，而是曲線，尤其是時時刻刻都能展現在人前的頸部曲線！
你有完美的頸部曲線嗎？
究竟怎麼樣才稱得上是完美的頸部曲線？納芙蒂蒂是古埃及絕世美女，其頸部曲線堪稱人人豔羨的黃金曲線，美國美容外科學會甚至還以其人頭雕像作為Logo。按照納芙蒂蒂雕像的標準，理想的資料是：
4cm——兩肩峰之間的距離為肩寬，理想的肩寬大約等於胸圍的一半減4cm；
1/2——肩關節與肘關節之間的中部所測量的上臂圍理想值約等於大腿圍的一半；
1:1——頸圍理想值約與小腿圍相等。
這些壞習慣會讓你的頸部曲線變糟！
◆長時間伏案不動，這個過程中不自覺的身體前傾、彎腰、低頭，都會牽拉肩頸部的肌肉群，令肌肉緊張，除了會誘發頭痛、肩膀痛等，還會使頸部皮膚鬆弛下垂，生成頸紋。
◆走路駝背，會加速椎間盤的退化和關節改變，不僅影響背部曲線，頸部彎曲的程度也會越來越大。
◆頻繁地扭頭、搖頭，容易使頸部過早出現鬆弛、乾燥和皺紋，使頸部失去緊實。
頸部曲線後天修煉！
◆收放下巴：抬起下巴感覺下方肌肉慢慢拉緊，然後再緩緩放下；反復做，幅度不需要很大，放下時也無需大力低頭。
◆頸部擺動：無論坐與站，只要保持上身挺直，把耳朵慢慢往肩膀靠攏，向左和向右各族10次，肩膀放鬆；
◆頸部旋轉：把頭慢慢轉到左側，好像左邊有人跟你說話一樣，轉到不能動時，保持10 秒鐘，再回到正中，再轉向右側。
◆向後、向下拉肩膀：雙手向後扶在桌子邊緣，讓兩肩向後方拉伸，感覺背後的蝴蝶骨儘量夾緊，然後再向下方拉伸，這樣不僅能強化蝴蝶骨部位的肌肉線條，更能令頸部變得修長纖細。
輕柔清潔露得更好看
除了每天用性質溫和的潔面乳清潔頸部外，也不要忘記每週一次給頸部去角質，但頸部肌膚其實比面部還要薄，所以要選擇顆粒較細的面部去角質產品，輕柔打圈按摩。
