保證8杯水
水是生命之源， 人體70%是水， 每天喝足量的水可以幫助我們的身體排毒， 我們平時吃的食物中也會含有水， 人體需要足夠的水分，
推薦閱讀：皮膚乾燥怎麼辦 四個保濕誤區要遠離
選擇天然產品， 晚霜很重要
選擇保濕產品不一定是要最貴的， 一定要選擇適合自己的天然的， 要選擇質地比較輕薄的。 研究表明細胞在夜間的再生速度超過白天， 所以我們需要一款適合自己的晚霜。
護膚品一次不可塗抹過多 學會選擇配方
記住不要塗抹過多的護膚品， 適量就夠了， 多反而會給肌膚增加負擔。 要選擇富含維生素C的護膚品， 可以有效的保證肌膚營養充足。
推薦閱讀：皮膚乾燥怎麼辦 四個保濕誤區要遠離
天然去角質產品
選擇純天然的質地溫和的去角質產品， 角質層過厚會影響護膚品的吸收， 所以要定期去角質促進皮膚的新陳代謝。
