導讀：只在皮膚上塗爽膚水？用喝剩的茶來洗臉？從來沒有聽說過！想擁有完美的肌膚， 最簡單的方法就是遵循肌膚變化的生理規律， 做一些簡單而有效的基礎護膚， 從而取得理想的效果。 本文就向姐妹們推薦5種簡易而高效的護膚方法， 讓您在日常的基礎護理中收穫美麗。
肌斷食護膚法
很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間裡呈現一種疲憊的狀態， 無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。 出現此種情況的原因是皮膚過度依賴保養品， 使肌膚的自我調節功能減弱了。 當外界環境發生改變時， 肌膚便無法適應這種變化， 而變得遲鈍。
其實， 保養的最終目的是使肌膚變得更健康， 而不是讓護膚品取代肌膚本身的生理功能。 因此， 經常使用保養品的MM， 不妨嘗試一下“肌斷食”護膚方法。 肌斷食是指每週選擇兩天， 只在肌膚上塗抹爽膚水，
用醋水去油光
不少人在早上醒來， 都會感覺臉上泛著油光。 因此， 在早晨洗臉時會使用清潔力很強的潔面產品。 殊不知， 使用清潔力強的潔面產品雖然可以洗掉油分， 但也可能破壞角質層， 造成皮膚內油外幹的狀況。
而若在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋， 用這種醋水洗臉， 不僅可去除油分和表皮多餘的角質， 還能避免傷害皮膚角質層， 提高皮膚的抗病能力。 而且， 用醋水洗臉後， 皮膚會變得更加光滑緊致。
加熱後再塗抹護膚品
在每天早晚塗抹護膚品時，
接下來再將手心搓熱， 將兩個手掌覆蓋在兩頰上， 並輕輕地按壓面部， 以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養成分， 那麼， 護膚品產生的效果就會大不相同了。
若長期堅持塗抹加熱後的護膚品， 就會顯著提高護膚品的使用效率， 使皮膚更加水潤健康。
自製洗臉水
晚上洗臉的時候， 不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆漿、牛奶或檸檬水等飲品， 將這些剩下的飲品倒進臉盆中， 加入熱水， 調到適宜的溫度再洗臉。 白天經常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。
用這種水洗臉， 不僅可抑制油脂的分泌， 美白皮膚， 而且這些飲料中富含的多種營養成分還可起到抗氧化、抗輻射， 延緩皮膚衰老， 抑制皮膚上的色素沉著， 減少皮膚過敏等作用。
讓紙面膜發揮餘熱
在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。
另外，在做頸膜時，頭部要略往後仰一點，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部。
讓紙面膜發揮餘熱
在敷完紙面膜後，面膜中的營養成分並沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發揮餘熱做頸膜。這種方法不僅可充分利用面膜中殘存的營養，還養護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。
另外，在做頸膜時，頭部要略往後仰一點，將面膜的最上部敷在下巴下面的頭頸連接處，使面膜覆蓋住整個頸部。
