腋下疼痛有很多種原因，有可能是勞累，肌肉或軟組織損傷，也有可能是其他疾病引起的淋巴結腫大。
1、受涼
正所謂“痛則不通通則不痛”，氣滯血瘀是導致腋窩疼痛的另一個主要原因。如果人體長時間受寒的話也會出現有腋下疼痛的情況。除此之外還有就是過度勞損，都有可能會引起氣滯血瘀、氣血不通，因此而出現有疼痛症狀。
2、神經炎
大量研究發現，大部分患有神經炎的患者在患病之前都有免疫接種以及受寒冷史。通常情況下容易患有神經炎的人群多半以年輕人為主，疾病的初期階疼痛多半位於一側的頸根、鎖骨上窩或肩部，而疼痛的表現主要以燒灼樣、針刺樣，並且這種疼痛具有間歇性的特點。
隨著時間的延長，神經炎所導致的疼痛會加劇，同時還有可能會擴展到同側上臂、前臂及手部等部位。而在上肢外展或上舉的時候，腋下疼痛的情況會更加的明顯。
3、乳腺增生
和女性一樣，男人同樣有乳腺增生的問題。發病原因也和女性相似，主要是因為肝臟疾病或是藥物的因素所引發的內分泌失調，引起血液中的激素濃度不均衡，從而導致乳腺出現增生。只是相較於男性而言，女性患有乳腺增生的幾率要高出很多。
如果是乳腺增生所導致的腋下疼痛，其特點有脹痛以及刺痛兩種，甚至還有可能會累及一側或兩側乳☆禁☆房。如果病情較為嚴重的話，對患處不可輕易觸碰，同時還有可能會影響到正常的生活以及工作。而疼痛主要以乳☆禁☆房腫塊處為主，同時還會向患側腋窩、胸脅或肩背部放射。
發病初期，男性一側或雙側乳☆禁☆房會急劇增大，且伴有局部疼痛，有腫脹感，拍片顯示有腺體組織分佈。首先要明確這是一種病態，和女性一樣，男性的乳腺增生也和乳癌有著千絲萬縷的聯繫。所以一旦發現腋下疼痛就必須到醫院查清病因並進行治療。
4、精神緊張
相信有很多人都不知道，其實很多時候腋下之所以會出現有疼痛等症狀，與精神方面也有著很大的關係。如果長時間精神緊張的話，就會導致患者出現神經緊繃的現象，從而導致疼痛。
除此之外，長時間姿勢不正確、局部的炎症、心臟缺血性病變等，都是導致腋窩疼痛的常見原因。
男性腋下疼痛怎麼辦？
1、平時生活中必須要做好基本的保暖措施。
2、出現有疼痛等症狀的時候，要特別的注意多休息，避免過度勞累，這些都有可能會導致患者病情加重，甚至影響整個肩部、手臂的健康。
3、要消除緊張和抑鬱心態。
4、少吃肥肉、蛋黃、動物內臟，以防內分泌紊亂。
5、飲食上避免生冷腥辣的、煙酒等刺激性食物，忌吃辛辣刺激、海鮮等發物。
6、腋窩處不僅有動靜脈血管，而且有大量的淋巴組織，擔負著血液輸送、免疫防禦功能。西醫認為，常按腋窩，通過改善血液供應、刺激淋巴，可以改善心肺功能，增進食欲，提高消化能力。
①按壓，用左手按右腋窩，右手按左腋窩，用拇指指肚選中極泉穴，反復揉壓直至出現酸、麻、熱的感覺，一般需要3～5分鐘。
②彈撥，抬高一側手臂，把另一隻手的拇指放在肩關節處，用中指輕彈腋窩底，可時快時慢變換節奏，並左右交替進行。
小編提醒大家，按捏時一定要注意方法得當，左手按右腋窩，右手按左腋窩，運用腕力，帶動食、中指有節律地捏拿腋下肌肉3～5分鐘（至少108次）。按捏時兩肘要略抬高，切忌暴力勾拉。同時也應注意指甲剪短，避免觸傷皮膚及血管神經。
