痔瘡的形成， 最根本的原因就是因為人的直立行走造成的， 人直立行走使得腹內器官向下壓迫， 造成肛門部位的氣血運行不暢而形成的。
怎麼知道自己得了痔瘡？
1、便時出血：特點是無痛， 血色鮮紅， 便時出現。 出血量一般不大， 但有時也可較大量出血。 便後出血自行停止。 便秘糞便幹硬、飲酒及進食刺激性食物等是出血的誘因。
2、痔塊脫出：痔發展到一定程度即能脫出肛門外， 痔塊由小變大， 由可以自行回復變為須用手推回肛門內。
3、疼痛：肛門沉重、疼痛， 常與排便不盡感覺同時存在。 痔塊脫出嵌頓， 出現水腫、感染時， 局部疼痛劇烈。
4、痛癢：肛門周圍痛癢， 甚至皮膚濕疹， 常使患者極為難受。
一旦有了如上症狀， 就要考慮是不是得了痔瘡。
得了痔瘡注意什麼好？
1、養成每天定時排便的良好習慣，
2、應以蔬菜、水果、粗糧等清淡高纖維食物為主。 不吃辛辣刺激食物。
3、每天多喝水， 尤其睡覺前與晨起必須飲一大杯水， 不飲酒， 忌食煎烤食品。
4、睡前或便後坐浴， 同時進行提肛、放鬆的動作。 肛門坐浴也可以緩解瘙癢， 如果在水中溶解適量食鹽會更好， 坐浴後可用幹而柔軟的毛巾擦拭私處。
5、避免長時間坐著不動， 以免增加腹壓， 也不要長時間站立。
6、平時要多參加體育活動， 生活要有規律， 嚴防下肢著涼或身體受寒， 避免長期緊張過勞。
7、每天用高錳酸鉀混入溫水， 進行外部清洗。 用量是一勺水， 可兌高錳酸鉀一掏耳勺的量就可以了。 洗乾淨後輕輕擦乾， 用自己的手指將外痔推入肛門， 並做數次收縮肛門的運動， 儘量不要痔瘡脫出， 這樣有利於外痔的消退。
8、5個幹無花果（藥店可能有售， 如沒有， 可以到乾果商店去買）用來煮水， 開了水後進行薰蒸， 等稍涼以後洗患處或是坐浴。 每天一次， 四、五次基本可以得到控制。
9、痔瘡位於肛門處， 而肛門處是糞便排出的通道， 容易受到細菌的感染， 如果每天都不對肛門處進行清洗， 肛門周圍就會滋生大量的病毒和細菌， 引發各種炎症，
10、不喝酒， 不吃辛辣刺激的食物， 如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等。
11、多吃些蔬菜水果， 如菠菜、芹菜、茭白、西瓜、梨、香蕉、蘋果等， 一方面可保持排便通暢， 另一方面又可減輕痔瘡的瘀血擴張。
12、飲食最好定時定量， 飯吃八分飽， 不能暴飲暴食， 饑飽不勻， 以防腸胃道功能紊亂。
13、坐浴是清潔肛門， 促進創面癒合和消炎的簡便有效的方法。 每次便後都必須坐浴， 坐浴時先用熱氣熏， 待水溫適中時， 再將肛門會陰部放入盆內洗滌坐浴， 每次20分鐘左右。
14、痔瘡術後一般要在24小時以後方可第一次排便。 在禁止排便的這段時間裡， 應多飲水和食用有潤腸作用的飲料， 這樣可以促進排尿和避免大便秘結。
15、選擇豬瘦肉、豬大腸、鴨肉、甲魚、海參、及牛奶和豆製品，
16、選擇芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜、荸薺等， 便血時可以吃黑木耳、鮮藕等以養血止血。
17、水果的選擇橘子、柿子、梨、桑葚、羅漢果、無花果、橄欖、楊桃、香蕉、蘋果、紅棗等。
18、核桃、芝麻、柿餅、蜂蜜、烹調時多用些芝麻油、菜籽油等， 可增加腸內容物的潤滑性。
19、忌暴飲暴食， 因為腹腔內壓力的增大可以使直腸肛門靜脈血液回流受到影響， 從而加重痔瘡的症狀。
20、忌堅硬不易消化的食物。 蠶豆、麻花等堅硬食物在胃腸難以消化， 排便時易損傷直腸及肛門的黏膜， 造成便血或疼痛加重。 如痔瘡嚴重可選禦痔清1到3天可以緩解。
21、每個人痔瘡的情況不一樣，所以建議大家要及時就醫，不要不好意思。根據醫生囑咐用藥，不要自己盲目用藥。
21、每個人痔瘡的情況不一樣，所以建議大家要及時就醫，不要不好意思。根據醫生囑咐用藥，不要自己盲目用藥。
