男人吃冬蟲夏草有什麼好處

在西方醫學眼中， 冬蟲夏草是天然化合物的寶庫， 擁有抗基因突變即抗腫瘤的神奇功效。 而在擁有悠久歷史的中醫學眼中，

冬蟲夏草不僅能“補肺、強腎、益精”、理諸虛百損， 如配伍使用， 更能達到溫良互濟、陰陽同補、五臟並調的極佳滋補效果。

男女因扮演的社會角色不同， 身體損耗不同， 以及體質原本的差異等因素， 在滋補需求上存在一些個性化差異。 男性朋友們時常吸煙、飲酒、飲食不規律、睡眠不足或品質不高……加上對健康狀況的不重視， 往往剛步入不惑之年就容易疲勞， 疾病隨之而來。 冬蟲夏草作為平和補益的養生佳品可使男性朋友精力充沛， 常葆年輕態、健康態。

男人吃冬蟲夏草有什麼好處

1、男人面對沉重的生活壓力， 容易身心俱疲， 冬蟲夏草能夠使人精力充沛， 有效緩解神疲乏力現象。

現代科學表明， 冬蟲夏草素能抑制病菌的生長，

又是抗腫瘤的活性物質， 對人體的內分泌系統和神經系統有很好的調節作用；冬蟲夏草真菌可增強機體的免疫功能；冬蟲夏草多糖是免疫調節劑， 可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力， 提高人體活力， 改善精神狀態。

冬蟲夏草能夠有效提高人體免疫力， 使人精力充沛地迎接每一天的生活和工作。

2、男人到40歲， 由於工作的需求， 煙酒應酬越來越多， 肝肺自然也會受到損傷， 若不注意調養， 會加重身體負擔， 進而引發肝肺方面的疾病。

冬蟲夏草能有效地保護肝臟， 減少酒精對肝臟的無情傷害。

研究表明， 冬蟲夏草素和冬蟲夏草多糖都能增強肝細胞的吞噬功能；冬蟲夏草酸、SOD和維生素E等都能抗肝組織纖維化，

抗脂質過氧化。 同時， 由於冬蟲夏草的增強免疫功能使肝臟的解毒作用增強， 從而能夠有效保護肝細胞。

3、冬蟲夏草性甘、溫平、無毒， 是著名的滋補強壯藥， 具有補腎壯陽、養肺、填精的功效， 適用于男人病後體虛、神疲乏力、陽痿、腰酸咳嗽等症， 也是老年體弱者的滋補佳品。

適合男人吃的冬蟲夏草食譜

1、冬蟲夏草蒸老鴨

配方：冬蟲夏草5枚， 老雄鴨1只， 黃酒、生薑、蔥白、食鹽各適量。

做法：老鴨去毛、內臟， 沖洗乾淨， 放入鍋中煮開至水中起沫撈出， 將鴨頭順頸劈開， 放入冬蟲夏草， 用線紮好， 放入大缽中， 加黃酒、生薑、蔥白、食鹽、清水適量， 再將大缽放入鍋中， 隔水蒸約2小時， 鴨熟即可（也可用氣鍋蒸）。

功效：補虛益精、滋陰助陽。 本方以冬蟲夏草為主，

助腎陽、益精血；以老鴨為輔， 滋陰補虛。 方中一偏于補陽， 一偏于補陰， 兩者合用， 共成補虛益精、滋陰助陽之權威藥膳。

2、冬蟲夏草燉烏龜

配方：烏龜250克， 冬蟲夏草30克， 火腿片30克， 瘦豬肉120克， 蔥段、生薑片、黃酒、鹽適量。

做法：將烏龜洗淨切塊， 放沸水裡氽透；撈出放鍋內， 加入冬蟲夏草、火腿片、瘦豬肉， 同時放入調料蔥段、生薑片、黃酒、鹽適量， 蓋好。 用文火燉至肉爛， 調入味精， 即可食用。

功效：此兩物一併燉制食用， 有助於肺結核陰精虧虛， 低熱， 咳嗽， 咳血， 心煩， 失眠， 道汗， 腰漆酸痛等病症的治療康復。 健康人食之， 亦有強身健體、延年益壽的作用。

3、冬蟲夏草烏骨雞

配方：烏骨雞1只， 冬蟲夏草10克， 黨參10克， 黃精15克， 熟地15克及玉蘭片、香菇、生薑、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量。

做法：將洗淨的雞切做塊， 與冬蟲夏草、黃精、熟地、黨參、一起放汽鍋內， 加入各種配料， 再加少許清水， 上蒸鍋蒸2--3小時， 分餐食用。

功效：冬蟲夏草合烏骨雞、黨參、黃精、熟地等， 補益力大， 頗適宜於眩暈腥忘、神疲乏力、遺精盜汗、陽痿早洩和性功能低下者食用。

冬蟲夏草雖然滋補效果好， 但也並非人人適合， 體質偏熱者最好別吃。 另外， 經過大量的臨床研究發現， 要達到治療效果， 必須服用足夠的數量， 每天3～5克。