男性吃香蕉的4大好處

大多數男人不喜歡吃水果， 其實水果對我們的健康有很大的幫助， 其中， 香蕉對男性健康就有很多的好處。

在這裡， 不如就來一起瞭解瞭解男性吃香蕉的4大好處都是什麼吧。

男性吃香蕉的4大好處

預防心血管疾病。 當體內缺鉀時， 會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況時香蕉的功效就開始發揮了， 一根香蕉含鉀400亳克， 鉀可保持正常心肌收縮的協調作用， 能使神經肌肉興奮性維持常態， 使心肌收縮與舒張功能協調， 從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。

防癡呆。 吃香蕉有助於提高腦力， 改善學習能力， 提高警覺度， 防止老年癡呆症。

防治抑鬱症。 香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質， 能使人心境變得舒暢， 有助防治抑鬱症。

改善早洩。 男性早洩是男人性功能疾病中的一種， 治療男性早 泄的中醫男性保健專家建議多吃香蕉。

香蕉富含多種有益微量元素， 尤其是對男性朋友比較重要的鎂元素。 鎂是重要的神經傳導物質， 它可以讓肌肉放鬆下來。 此 外， 鎂還有一個突出的“貢獻”， 就是提高精子的活力， 增強男性生育能力。 醫生們研究發現， 精液不液化和早洩的原因之一， 就是微量元素鎂的缺乏。

那麼， 香蕉和哪些食物不能一起吃呢?

香蕉不能和什麼一起吃

香蕉與芋頭相克。 同食會使胃不適， 感覺脹痛。

香蕉與紅薯不能同食。 同食會發生不良生化反應， 引起身體不適。

土豆與香蕉不能共食。 同食會發生不良生化反應， 致使面部生斑。

酸牛奶與香蕉相克。 同食會發生不良生化反應， 產生致癌物。

急性腎炎患者不能食用香蕉。

香蕉中含有較多的鈉鹽， 如吃大量香蕉， 和攝入鈉鹽一樣， 使患者血液中出現鈉水瀦留， 使浮腫加重， 腎臟負荷加大， 加重病情。