如果你的腳部肌膚乾燥、粗糙甚至有脫皮的現象， 那麼小編告訴你， 你該好好保養一下了。
其實女人護膚不僅僅指臉部肌膚，
方法一：用鹽搓腳
用法：將適量死海鹽（可用食鹽或浴鹽代替）與潤膚露混合， 放進浴腳盆裡（足浴盆最好），
功效：死海鹽不但具有消炎的功效， 還能使毛孔張開；用其搓腳， 既可以除角質， 又可以通透毛孔， 達到深層清潔的效果。
配合潤膚露使用， 可以令腳部肌膚柔滑乾淨。
方法二：用暖鹽水泡腳：
用法：睡覺前， 可以用搓腳後剩下的鹽兌水泡腳。
功效：微燙的暖水能促進血液迴圈， 既能最大限度地使身體得到輕鬆， 又利於皮膚吸收潤膚露的滋潤作用；融化的暖鹽水， 能讓毛孔最大限度的張開， 達到深層清潔的作用。
方法三：用植物精油按摩
用法：每週做一到兩次足部去死皮護理， 同時配合使用植物精油按摩足部肌膚， 如茉莉精油、玫瑰精油、茶樹精油等。
功效：精油可滋潤皮膚， 且吸收性能最好， 配合按摩， 還能促進血液迴圈。 也可用潤膚膏或滋潤油等足部潤膚品代替使用。
方法四：“汗”腳護理技巧
與腳氣不同， 汗腳並不是一種病， 只是腳很容易出汗， 而汗液中的有機物質分解後會產生難聞的刺鼻臭味。 這種臭味不僅令人討厭， 也易使腳部感染上腳癬或其它皮膚病等。
汗腳應該注意以下護理技巧：
1、注意檢查自己的腳是否出汗。若出汗，應急時把腳擦乾，並換上另一雙乾淨的襪子及鞋子。如果足部容易大量出汗，可在足部抹上防汗油。
2、每天至少換一次襪子，且儘量不要穿著襪子睡覺。
3、不宜穿純棉襪子，應選丙烯酸類的化纖襪子，便於吸走汗水。
4、選擇防水和絕緣程度好的鞋子，以防腳步浸水沾濕。
5、所穿的鞋襪不宜太緊，避免影響足部血液流通。
6、夏天更要勤洗腳，洗後要及時擦乾，並撒上爽身粉或滑石粉、腳氣粉等。
7、在微燙的浴腳水中加入10克左右的白礬，待其融化後，將雙腳置於其中浸泡15~20分鐘。每晚一次，連續減持5~6晚可起到很好的緩解作用。
汗腳應該注意以下護理技巧：
1、注意檢查自己的腳是否出汗。若出汗，應急時把腳擦乾，並換上另一雙乾淨的襪子及鞋子。如果足部容易大量出汗，可在足部抹上防汗油。
2、每天至少換一次襪子，且儘量不要穿著襪子睡覺。
3、不宜穿純棉襪子，應選丙烯酸類的化纖襪子，便於吸走汗水。
4、選擇防水和絕緣程度好的鞋子，以防腳步浸水沾濕。
5、所穿的鞋襪不宜太緊，避免影響足部血液流通。
6、夏天更要勤洗腳，洗後要及時擦乾，並撒上爽身粉或滑石粉、腳氣粉等。
7、在微燙的浴腳水中加入10克左右的白礬，待其融化後，將雙腳置於其中浸泡15~20分鐘。每晚一次，連續減持5~6晚可起到很好的緩解作用。
