養顏又消脂的美味湯， 一舉兩得， 趕快來試試吧。
1、竹筍銀耳湯
原料：竹筍300克、銀耳20克， 雞蛋、精鹽適量， 水1000毫升。
做法：先將竹筍洗淨， 銀耳用水泡發去蒂， 雞蛋打入碗中攪成糊；鍋中放水煮沸， 倒入雞蛋糊， 加入竹筍、銀耳， 用小火燒5分鐘， 加鹽調味即可食用。
功效：每次午晚餐前先喝湯吃料， 也可當減肥點心食用。 竹筍能祛濕利水， 是消除腹壁脂肪的最佳食物， 銀耳能潤肺養顏。
2、海帶蘿蔔湯
原料：山楂10克、海帶100克、桂花10克、薑5片、蘿蔔一個約300克。
做法：把蘿蔔削皮切成小塊， 用1500毫升水， 以大火煮沸後先放蘿蔔、海帶、薑片， 待水再度滾時轉成小火，
功效：每次午晚餐前先喝湯吃料， 也可當減肥點心食用。 凡貪食肉類、面類及糕點過多而不消化， 可吃蘿蔔消積滯及清理腸胃。 海帶性咸寒， 常食使人削瘦， 可清除血管中的多餘血脂。
