1、原料:決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮
2、以上材料各取20克放入鍋中, 再放2碗水煮開, 大概煮上半個多小時。
3、煮好後倒入杯中, 如果比較酸, 就放兩顆冰糖, 一星期這樣喝兩杯, 長期服用能達到減肥的作用。
注意:腸胃不好的人就不要試了, 決明子、烏梅、山楂、在藥店都能買到。
1、原料:決明子、烏梅、山楂、冬瓜皮
2、以上材料各取20克放入鍋中, 再放2碗水煮開, 大概煮上半個多小時。
3、煮好後倒入杯中, 如果比較酸, 就放兩顆冰糖, 一星期這樣喝兩杯, 長期服用能達到減肥的作用。
注意:腸胃不好的人就不要試了, 決明子、烏梅、山楂、在藥店都能買到。
推薦給朋友吧! |