弱點一:好沉默不喜歡主動與人交談
太太:我是個善於交際的人,
常會邀請朋友來家中。
可客人一來,
丈夫不是躲到書房,
就是問一句答一句的,
分析:反應靈敏度和語言表達能力都不是男性的強項, 沉默寡言或許是他們“護短”的一種方式。
除非他們對要交談的主題有足夠的認識, 或對交談的事物特別感興趣。
提示:其實, 男性還是喜歡表現自己的。 可以在談話中注意一些技巧, 譬如多問他感興趣的話題, 就會逐漸激發他滔滔不覺起來。 而對於一些你倆之間的小秘密, 則應營造小聲說話的環境, 不要輕易大聲說出來。
弱點二:消化系統常常會發生故障
太太:老公是早起拼命, 晚上加班應酬的“賊忙”一族。 為了應酬, 常常會飲酒無度。
分析:吃大魚大肉容易誘發直腸癌等多種疾病;而肝臟每天最多只能分解、轉化60~80克酒精, 超過限量就會出現肝損壞;暴飲暴食會使胃病頻發。
提示:儘量規範丈夫的飲食, 在做飯時要營養搭配、葷素均衡, 別任由他胡吃海塞。 如果他晚上有應酬, 很晚回家, 你可以褒些滋補清湯, 或者是準備好容易消化的清粥, 這樣不僅有利於解酒, 也有利於保護他的胃腸功能。
弱點三:“秘密關口”常會出問題
太太:近來老公上廁所排尿的間隔時間很短,
有時甚至不到半個小時;尤其是晚上也要起夜多次。
提示:出現明顯症狀,
應及時去醫院泌尿科診治。
其次是讓丈夫多喝水,
以稀釋尿液濃度,
減輕對前列腺的刺激;多洗溫水澡,
能舒緩肌肉和前列腺的緊張;保持局部清潔,
避免前列腺感染;減少局部摩擦,
別老是長時間坐著或騎自行車;還得調節好飲食,
多吃魚和素食,
禁止酗酒,
少吃辣椒、生薑等刺激性食物。
弱點四:不知不覺中成了謝頂
太太:好像與季節無關,
分析:調查顯示, 約1/4的男人30歲就開始脫髮, 這與體內雄性激素水準有關。 頭髮開始脫落時不積極求醫, 就會越來越嚴重。 有關研究還發現, 頭頂脫髮越厲害, 患心臟病的可能性越大;膽固醇水準高且禿頂的人, 要比膽固醇高但不禿頂的人, 得心臟病的幾率高3倍。
提示:首先應去醫院確定脫髮的原因, 對症治療;焦慮的情緒對脫髮會有很大的影響, 應想辦法緩解他的心理壓力;不要縱容他的“嘴癮”, 辛辣美味雖能滿足他的食欲卻會加速脫髮;此外, 過鹹會引起脫髮, 多吃糖也會使皮脂腺增多而誘發脂溢性皮炎導致脫髮。
弱點五:患高血壓後更易導致心臟病
太太:太可怕了,
為什麼發生心臟猝死的多半是男性呢?
分析:男性在社會競爭中,
承受的壓力更大;不少男性飲食上還特別偏愛動物脂肪類食物,
並有吸煙或酗酒的不良習慣,
這一切都會使心臟功能遭到危害。據臨床統計,男性患心肌梗塞而入院治療的是女性的7~10倍。
提示:關注和調整丈夫的飲食習慣,經常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒去煙酒;經常與他一起散步聽音樂,以緩解工作對他造成的壓力;提醒他注意休息,定時服用降壓藥。
弱點六:體內“儲能”功能低於女性
太太:假日裡,家人一塊外出旅行。就餐時間快到時,總是丈夫先想到要用餐。
分析:食物在男性體內會更快進入胃部,而吸收常不夠充分。其次,男性唾液成分比較穩定,不像女性會隨生理週期的變化而有所變化;再次,對產生饑餓和體內脂肪儲存有重要影響的激素--利普丁,在男性體內的存在也只有女性的1/3.所以,男性身體內的脂肪比率要低於女性。
提示:生活中,尤其是外出旅遊時,要充分瞭解丈夫的這一特點,主動安排就餐,或在兩餐中不妨添加一道點心。
提示:關注和調整丈夫的飲食習慣,經常為他補充蘋果等富含維生素B的新鮮果蔬;幫助他戒去煙酒;經常與他一起散步聽音樂,以緩解工作對他造成的壓力;提醒他注意休息,定時服用降壓藥。
弱點六:體內“儲能”功能低於女性
太太:假日裡,家人一塊外出旅行。就餐時間快到時,總是丈夫先想到要用餐。
分析:食物在男性體內會更快進入胃部,而吸收常不夠充分。其次,男性唾液成分比較穩定,不像女性會隨生理週期的變化而有所變化;再次,對產生饑餓和體內脂肪儲存有重要影響的激素--利普丁,在男性體內的存在也只有女性的1/3.所以,男性身體內的脂肪比率要低於女性。
提示:生活中,尤其是外出旅遊時,要充分瞭解丈夫的這一特點,主動安排就餐,或在兩餐中不妨添加一道點心。