芹菜幹絲減肥的效果怎麼樣

芹菜幹絲

原料：芹菜500克， 豬瘦肉150克， 五香豆干2塊， 植物油、鹽、黃酒各適量。

制法：

1、芹菜洗淨， 切成長段；五香豆干洗淨， 切絲。

2、豬瘦肉洗淨， 切絲， 加入黃酒、鹽攪拌均勻備用。

3、炒鍋注油燒熱， 放入肉絲煸炒2分鐘後， 倒入豆干絲， 加鹽及少許水， 燜3分鐘， 最後倒入芹菜絲， 翻炒均勻即可。

芹菜含有豐富的膠質性碳酸鈣， 可以補充雙腿所需要的鈣質。 芹菜也含有豐富的鉀， 可以防止下半身水腫。 想瘦腿的MM， 可以在家多煮“芹菜幹絲”， 它的製作很簡單。