哪些人不適宜禁食瘦身法

·患有糖尿病的人不適宜採用禁食瘦身法， 因為這會導致血糖的上下波動， 從而造成不必要的後果；

·血壓低的人也要避免實行禁食法， 減少食物的攝取可能會令體內的葡萄糖水平更低， 從而讓人感到虛弱和眩暈；

·有出血性潰瘍的人也要避免禁食法， 限制食物的攝取會導致胃酸分泌增多， 從而讓潰瘍為你更加嚴重。

Tips：為使禁食法順利有效進行， 在實施之前最好諮詢醫生， 看自身體質是否適宜。

Beauty tag 禁食法可延緩衰老

研究表明， 除了能夠減少體重之外， 控制熱量的攝取對人體健康有諸多的益處，