“3月不減肥, 4月徒傷悲, 5月路人雷, 6月男友沒, 7月被曬黑, 8月待室內, 9月更加肥!10月相親累, 11月無人陪, 12月無三圍, 1月肉更肥, 2月不知誰。 ”所以, 3月減肥開始吧, 不過減肥要講究健康科學, 如今網店推出了不少代餐瘦身的產品, 不少買家評論其效果還不錯。
推薦一:營養秀身代餐粉
它的特點是水果口味的, 含多種維生素, 可以解決強烈的饑餓感, 而且營養全面。 據介紹, 它的成分含有葉酸、魔芋、芸豆、乳清蛋白等, 每餐一包即可, 可以用它來代替晚飯。
網購參考價:89元(14包)
推薦二:特級魔芋粉
大家都知道魔芋最適合減肥實用了,
網購參考價:15元(100克)
推薦三:五香蒟蒻幹
如果你既怕胖, 又饞嘴, 蒟蒻就是你不可錯過的最佳食品, 蒟蒻高纖維、低熱量, 吃後有飽足感, 完全符合保持好身材又不願挨餓的要求。 60克的熱量才180卡, 一餐就減了約500大卡的熱量。
網購參考價:30元
推薦四:韓國無糖餅乾
肚子餓, 想吃餅乾, 又怕胖, 怎麼辦?這種無糖餅乾就能過個嘴癮, 同時還減了肥, 一舉兩得, 據買過的買家說, 口感還不錯。
網購參考價:12.5元
推薦五:魔芋面
這款低卡面是低熱量的即食面, 獨特的燕麥蒟蒻配方, 能有效地添加膳食纖維之餘又不犧牲面質和口感,
網購參考價:7元
推薦六:黑谷高纖粉
這款高纖粉融合了五穀膳食纖維, 精心配製而成, 內含豐富維他命B群、礦物質群、微量元素群、酵素、抗氧化物、纖維素及氨基酸等百餘種營養元素。 保養身體的同時也讓體重降了下來。
網購參考價:9.9元
推薦七:清纖體營養麥片
麥片也能減肥的, 這款麥片含有燕麥、玉米、大豆、多種維生素、果纖、木糖醇、茶多酚、礦物質群組。 減肥的同時也輔助了身體。
網購參考價:23.8元
推薦八:代餐棒
代主食、替零食, 輕鬆減肥不挨餓, 是很多人想要達到的效果。 推薦在運動前後吃它, 富含天然膳食纖維,
網購參考價:75.6元
推薦九:果蔬纖維代餐粉
這裡面精選了黃金酵素粉、木瓜粉、魔芋粉、番茄粉、青汁粉、胡蘿蔔粉、銀杏粉、月見草粉等, 配比成優質的膳食纖維。 有助於健康活力、瘦身、減肥和保養, 改善腸胃、促進新陳代謝。
網購參考價:28元