食醋減肥吃法

醋在中華民族傳統烹飪調味中的應用十分廣泛， 能去魚腥、解油膩、提味增鮮、生香發色、開胃爽口， 同時醋還有收斂、固澀的效用， 可幫助腸胃消化。 下面介紹幾種常用的醋的食療方法。

食醋減肥吃法：

蜂蜜+白醋：

有效的減肥美容方法， 在日常飲食規律不變的情況下， 以1：4的比例食用

具體方法：

1、早餐前20分鐘空腹喝；

2、中餐和晚餐後立刻喝。

值得注意的是在挑選白醋時要選擇經大米， 高粱， 黃豆等加工而成的， 儘量避免含有化學品的。 同時建議不使用果醋因為果醋是保健醋，