跳水皇后伏明霞：睡眠是美容的良藥
昔日跳水皇后伏明霞說：“作為一個女孩子，
簡單就是美。
我從來不愛化妝，
亦不跟潮流，
我覺得自然一點比較好。
伏明霞認為在保養上保持個人清潔是最基礎的。 “有了孩子以後， 我就改變了個人的作息時間， 晚上早早地陪女兒睡覺， 早上起來一定先洗個熱水澡， 這樣一天都會清清爽爽。 ”
自信優雅的笑容
每天她都會抽出15分鐘做鍛煉，
舒展一下身體。
如舉舉啞鈴，
做做仰臥起坐，
尤其改不了的就是她還是那麼喜歡水，
喜歡在水裡做運動。
“因為運動，
使我每晚睡得都很香，
我相信充足的睡眠是美容的良藥。
”
體操皇后劉璿：喜歡健康膚色和自然唇色
近距離看，
劉璿的皮膚還真是不錯
養顏之道是平日少化妝，
多排汗，
沒有運動的話便利用蒸氣排汗。
她平時甚少吃飯，
如果有飯便沒有肉，
以保持體型！
