為何你一胖再胖
1、幸福肥
這個體現在剛結婚的夫妻上， 美國研究顯示， 如果夫妻之間的感情生活越美滿， 就表明生活的越開心，
2、產後肥
這種情況出現在兩個時期， 首先是懷孕時期， 女性由於內分泌的變化， 脂肪在體內越來越多的積蓄；然後是坐月子的時候， 新媽媽往往都是在床上度過， 不能運動， 吃的又多， 睡的也多，
3、過勞肥
什麼叫過老肥呢？現代女性很可憐， 除了白天要應對工作的壓力， 回家還要承擔家務， 導致睡眠不足、飲食混亂， 久而久之， 內分泌就會失調， 發胖就會隨之而來了。
應對方法
1、三十歲後的女性， 要學會愛自己， 不能縱容自己的身材發胖。 。 多看書多閱讀， 讓自己變得更有涵養；平時要多佈置好居家環境， 儘量讓自己的身心愉悅；多交朋友， 而且要交極其向上的朋友， 讓自己遠離負面情緒。
2、你可以去辦張健身卡， 保持每週3-5次運動， 而且每次運動時間要保持半個小時以上。 最有效的減肥方法就是有氧運動了， 小編在這裡教你一個加速燃燒脂肪的秘密， 就是你在運動前， 多做熱身運動， 這樣能幫助脂肪的燃燒。 而且運動完後， 要注意拉伸身體， 防止形成肌肉。 運動後要控制飲食， 千萬不能大吃大喝，
3、每天早上起來就喝一杯淡鹽水， 能幫助你排出前天身體內集聚的毒素， 平時養成多吃美容食品的習慣， 比如紅豆陳皮粥， 做法很簡單， 把紅豆和陳皮浸泡半個小時， 先把紅豆煮三十分鐘， 再加入陳皮就行了， 女性喝這個能養顏活血， 是減肥美容的佳品。
是減肥美容的佳品。
