還在為你那大大的臉龐而煩惱?想要讓臉變得再小再緊致一點, 讓人留下深刻的印象?試試讓你瘦臉的按摩術吧, 幫你解決胖臉困擾, 還能為你打造出迷人芭比小臉。 快來學學吧~~
花個五分鐘來按壓臉部的穴道, 除了可以消除水腫, 還能抒緩壓力喔!水腫消除了, 臉就看起來變瘦了呢, 迷人芭比小臉離你還會遠嗎?快來學學吧~~~
STEP1:按壓太陽穴
從外眼角到太陽穴的部分, 大概分成3等份,
STEP2:按壓眼周部位
用中指指腹按壓上眼框凹陷處, 並往上拉提, 這樣可舒緩眼部神經。 接著以中指指腹以畫圈的方式, 按壓眼睛周圍。
STEP3:按壓鼻翼兩側
沿著下眼周和鼻翼兩側按摩, 可以效消除眼部的浮腫, 不過按摩眼周時力道要放輕喔, 別弄傷眼睛了!
STEP4:點壓式按摩下巴
中指和無名指指腹並用, 從嘴角開始向上點壓彈跳按摩, 力道要輕, 大家平常很少會照顧到下巴, 可以試試看, 很舒服的喔。
STEP5:沿著髮際按壓
將雙手食指對立橫放在眉頭處, 由眉頭往髮際處推3次, 這樣可以促進臉部的迴圈。
STEP6:從臉頰兩側帶到脖子
向上拉提臉部的肌膚, 左右各3次。 接著帶到耳後, 順勢滑過脖子。
STEP7:按壓鎖骨凹陷處
利用中指指腹往鎖骨的凹陷處向下壓五秒, 可以刺激淋巴,
STEP8:捏捏耳朵
聽說耳朵是人體穴道分佈最多的地方, 小小的耳朵竟然有二、三百個穴道, 是不是很神奇, 所以平常沒事可以捏捏耳朵或是壓壓耳朵周圍, 對身體都是很好的保養喔!