白領一族的美味減肥食譜

白領經常久坐辦公室， 所以常被肥胖問題困擾， 有什麼方麗能幫助白領健康減肥呢？美味的減肥食譜能幫到你。 為你介紹道適合白領減肥的瘦身食譜， 讓白領們在吃得美味的同時也能健康減肥， 一舉兩得。 趕快來學學這道減肥菜吧！

美味減肥一舉兩得

瘦肉山藥炒木耳

材料300克， 泡發好的黑木耳200克。

做法：

1、瘦肉切薄片， 加生抽、料酒、水澱粉醃制十幾分鐘。

2、山藥切薄片備用。

3、木耳用清水泡軟， 摘去根部， 撕成小朵， 清洗乾淨。

4、鍋中油熱後， 放入肉片翻炒至完全變色， 盛出備用。

5、鍋中重新放少許油，

6、放入肉片翻炒均勻， 加鹽、雞精調味即可。