一、多喝水
喝水減肥法絕對是減肥的王道， 所以想要瘦的漂亮， 女生一定要多喝水， 它能加速你的腸胃蠕動， 幫你把體內對於的毒素排出體外，
二、吃排毒食物
絕大多數女性之所以小腹隆起， 都是因為體內的垃圾毒素不能被及時排出所引起的， 這樣就形成了所謂的小肚子， 所以平時要要吃排毒食物， 像燕麥和芹菜排毒的效果就特別好，
三、不吃夜宵
想要隔天小腹平坦， 是絕對要謝絕夜宵的， 一天三餐是人類長時間養成的規律， 你突然加了第四次餐， 就大大增加了多餘的熱量， 這不僅會加速肥胖， 而且對腸胃消化非常不好。
四、飯前喝湯
很多人養成的都是飯後喝湯的習慣， 這種做法是錯誤的， 正確的喝湯時間是在飯前喝， 不僅有利於營養的吸收， 而且還可以杜絕增加熱量的攝入， 讓你在吃飯前就有飽腹感， 有非常顯著的減肥效果。
