出演小龍女這個角色讓陳妍希備受爭議， 最近出現在2014春夏米蘭時裝秀的陳妍希卻讓我們又經驗了一把， 一身黑色透膚裝亮相，
消腫秘訣一：不吃油鹽
她說現在自己蔬菜、肉都有吃， 但是在烹飪的過程中是絕對不加任何油和鹽的， 這個絕對是消腫的修身大餐。
因為高鹽的飲食是導致你身體儲備糖分的重要原因， 那些多餘的糖就會轉成脂肪。 你吃的越鹹， 體內的胰島素就會越高， 你身體內的脂肪就會更多的被儲存在身體中， 最後就會越來越胖。
聰明的女生就會讓自己的飲食變得清淡點， 這樣就會減少自己的發胖機會。 那些高鹽分的醃製品就少吃吧， 不然水分更容易滯留在身上， 那些經常吃外賣的女生， 如果不想水腫， 儘量吃煮的或蒸的東西吧！
消腫秘訣二：大量喝水
減肥期間必須要喝大量的水， 陳妍希說：女生最大的問題就是水腫， 健康不水腫的樣子才會最好看。
不要認為自己已經水腫就不敢多喝水， 喝水是加快我們新陳代謝的最重要的方法之一， 特別是運動後， 一定要及時補充水分， 不要喝什麼運動型的飲料， 這樣可以減少熱量的攝取， 也不會讓你的運動效果功虧一簣。
消腫秘訣三：勤練多動
女生真的要學會愛上運動，這就需要你自己去發現某種運動愛好，這樣你運動減肥的時候才不會覺得吃力和有被強迫感。
陳妍希的嬰兒肥被外界放大檢視，不過她很爭氣，除了每天都吃水煮食物和均衡的運動外，她很希望大家能多關注下演技，別只把焦點放在她的身材上。
消腫秘訣三：勤練多動
女生真的要學會愛上運動，這就需要你自己去發現某種運動愛好，這樣你運動減肥的時候才不會覺得吃力和有被強迫感。
陳妍希的嬰兒肥被外界放大檢視，不過她很爭氣，除了每天都吃水煮食物和均衡的運動外，她很希望大家能多關注下演技，別只把焦點放在她的身材上。
