1、生薑水泡澡
用生薑、米酒和醋煮成水， 然後倒入浴缸中， 泡浴時水位不要過胸口， 每次浸泡五分鐘再休息兩分鐘， 你的身體會感覺到發熱，
2、生薑水擦身
用新鮮的生薑榨成汁， 然後用紗布浸泡後纏在你想要減肥的部位， 做一些輕微的運動， 半個小時後取走紗布再去沐浴， 一個月後立馬看到減肥效果。
3：蜜薑優酪乳蘋果
把蘋果洗乾淨， 然後切成一塊一塊， 放入容器中備用， 然後再淋上蜂蜜， 放到微波爐裡面加熱2分鐘， 最後再淋上優酪乳就行了， 每天當作早餐吃， 一個月不節食瘦10斤。
4：薑片蜜糖水
首先你要做蜜薑片， 先準備好40克生薑和100克蜂蜜， 然後將生薑洗乾淨去皮後切成薄片， 再放入密閉的容器中， 淋上蜂蜜浸泡半天就行啦！
