蔬菜水果是最天然的美容減肥食物， 這是地球人都知道的事， 那這些蔬果炸成水果汁， 特別是將幾種水果混合一起， 不僅味道更好， 營養效果也更高， 哪些果汁能減肥美容呢?
柚子橘子汁——清熱排毒
材料：柚子、橘子各1個， 檸檬汁15毫升， 蜂蜜1大匙。 冷開水適量。
做法：
1.將柚子、橘子分別去皮。 分成小瓣， 再去除白膜及果核備用。
2.將柚子、橘子放入果汁機中。 加入冷開水、檸檬汁、蜂蜜攪勻即可。
芹菜西瓜汁——清腸排毒
材料：芹菜、西瓜、蜂蜜。
做法：
1.芹菜洗淨， 放入沸水中焯一下， 然後切段榨汁。
2.蘋果肉挖出， 去籽榨汁， 然後將二者混合。
3.可以加入少許的蜂蜜增強果汁的味道。
芒果柳丁蘋果汁——養出好氣色
材料：芒果2個、柳丁半個、蘋果1個、蜂蜜少許
做法：
1.將三種水果洗淨、去皮、切塊， 放入果汁機中。
2.加入250cc的開水。
3.打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。
奇異果鳳梨蘋果汁——增強免疫力
材料：奇異果2個、鳳梨半個、蘋果1個、蜂蜜少許
做法：
1.將三種水果洗淨、去皮、切塊， 放入果汁機中。
2.加入250cc的開水。
3.打完後加入適量的蜂蜜， 即可食用。
檸檬蘋果汁——養心減肥
材料：梨2個。 蘋果1個， 檸檬汁15毫升。 冰塊適量。
做法：
1.將梨和蘋果分別洗淨。 去皮及核。 切塊備用。
2.將梨塊、蘋果放入果汁機中攪打成汁， 再倒入杯中， 加入檸檬汁、冰塊調勻即可。
