小S私家瘦腿秘笈大公開 6招讓你在一個月練出竹竿腿
Angelababy減肥秘笈一：運動+飲食+提高代謝
說到自己的瘦身秘笈， Angelababy表示主要從三方面入手：早上多吃高纖維食物，
午餐和晚餐可以適當吃一些肉類食物， 這樣能增加蛋白質的攝入， 因為蛋白質能加速脂肪燃燒， 對於瘦身十分有幫助。 但是要注意澱粉的攝入。
小S私家瘦腿秘笈大公開 6招讓你在一個月練出竹竿腿
Angelababy減肥秘笈二：養成規律的生活習慣
Angelababy表示女人之所以會發胖， 很大一部分原因是沒用合理安排好自己的飲食起居， 她有一個習慣， 就是吃完飯後都會站立半個小時， 這樣能解決產生小肚子的煩惱。 如果怕無聊， 你可以站著打電動， 這樣時間很快就會回去。
小S私家瘦腿秘笈大公開 6招讓你在一個月練出竹竿腿
Angelababy減肥秘笈三：切忌臨睡前吃東西
如果你想長期擁有纖細的身材， 晚上睡覺前千萬別吃東西， 一定要在睡覺前五個小時吃完飯， 只要長期堅守這個原則， 身材自然會苗條。
此外， Angelababy喜歡在想瘦的地方貼上保鮮膜， 然後盡情跳舞， 這樣流汗特別多， 但是注意時間不能太長啊， 不然皮膚會過敏。
