七日瘦身湯怎麼做
所需材料：6個洋蔥、6個番茄、一個捲心菜、3個辣椒， 1個芹菜、鹽適量
做法：所有蔬菜都洗乾淨切塊， 然後放到鍋裡面煮10分鐘，
第一天
除了香蕉之外， 基本上任何蔬菜和瓜果你都能吃， 其他除外， 不能吃任何甜食。
第二天
不能吃豆類食物， 你可以吃蔬菜， 配合瘦身湯一起吃， 晚餐吃一個地瓜， 但是不能吃生果。
第三天
全天可以喝湯和生果， 但是不能吃任何澱粉食物， 包括地瓜。
第四天
你可以吃香蕉和牛奶， 還可以喝瘦身湯， 因為此刻身體需要鉀和碳水化合物來補充營養。
第五天
飲8杯水， 然後吃牛肉和番茄， 配合瘦身湯一起食用。
第六天
儘量吃蔬菜和牛肉， 但是不能吃任何澱粉食物， 配合瘦身湯食用。
第七天
食用紅米和果汁， 期間一定要喝一碗瘦身湯。
