六種減肥方法千萬不要試 永遠和它們say NO

黃瓜雞蛋減肥法

這個方法在網上已經流傳相當之久， 而且號稱無副作用和無反彈， 事實是什麼呢？你會經常眼冒金星、頭暈耳鳴、身體困倦，

嚴重者可能會導致便秘， 內分泌紊亂的現象。 即使你一個月瘦了個20斤左右， 如果你沒有強大的意志力的話， 一旦恢復以前的飲食， 你就會反彈個30斤， 那是相當恐怖的一件事情。

蘋果減肥法

全世界人民都知道的蘋果減肥法， 只要連續三天吃蘋果，

不吃其他食物， 口渴就喝水， 就能暴瘦個8斤左右。 小編要告訴你的是， 你減去的基本上是身體的水分， 體內的脂肪還是原封不動的呆在你的身體內， 可見這個方法有多不靠譜。

番茄減肥法

雖然小編真心很愛吃番茄， 但是仍然要揭開這個方法的真相。

你只要用這個方法減肥， 基本上都會出現失眠、胃痛、拉肚子、黑眼圈重等現象。 網上的教程是讓你每天晚上吃番茄， 而且是六點之前就要吃完， 無節操指數絕對達到四顆星， 哎， 這是折騰自己的身體， 還是減肥呢？

吃肉減肥法

這個方法一看就是不靠譜的嘛，

哎， 身為女生， 肉肯定不能多吃的啦， 一定會出現便秘、口臭、消化不良的情況啊。 網上說什麼每頓大口吃肉， 不吃米飯等澱粉類也不吃蔬菜水果， 只吃肉吃到飽， 堅持一周。 天啊， 這是什麼邏輯嘛， 所以美眉們千萬別試， 因為我深刻知道， 你吃了肉絕對會想吃澱粉， 到最後就是你會越來越胖。

土豆減肥法

土豆裡面的澱粉是所有蔬菜裡面含量最高的， 做法是把土豆蒸熟後做成土豆泥， 並以此作為一日三餐， 吃到飽。 我覺得真心不靠譜啊， 澱粉吃多了只會讓屁股變大， 腿變粗， 這就是變相的單一食物減肥法嘛！還拿澱粉食物開刀， 哎， 真的是欺騙我們那些無知的小MM們嘛， 絕對不要試。

減肥藥減肥

這年頭還有妹紙吃減肥藥減肥麼？哎，別再糟蹋自己的身體啦，小編情願讓你胖，也不想讓你用這個方法減肥，因為後果只有一個，就是腹瀉、肚痛、頭暈腦脹、失眠。真的是得不償失啊，不能試!

減肥藥減肥

這年頭還有妹紙吃減肥藥減肥麼？哎，別再糟蹋自己的身體啦，小編情願讓你胖，也不想讓你用這個方法減肥，因為後果只有一個，就是腹瀉、肚痛、頭暈腦脹、失眠。真的是得不償失啊，不能試!