“高跟鞋女人”養生之道

導語:什麼樣的女人是高跟鞋女人?其實， 這只是一種形象的比喻， 指的是那些常坐辦公室的女性， 跟隨她們的不只是高跟鞋， 還有胃病、早更、甲亢、失眠、抑鬱。 這一切都成了白領女性養生的大敵。 今天， 希望為她們制訂一份健康適用的養生計畫。

小貼士

買一個電燉鍋， 早晨起來把湯煲上， 設定好時間， 晚上回來就有現成的湯喝了， 多喝湯能讓面色紅潤， 又不會發胖。 葷湯、素湯變著花樣喝。 葷湯要把浮在面上的油撇掉。