女性常喝熱花茶能有效地幫助她們消減體內多餘脂肪。 下面， 小編專門為體寒女性們推薦幾款減肥花茶哦， 又能起到暖胃暖身的作用哦!
一、桂圓烏龍茶
大家都知道桂圓能補氣補血， 是女性養顏的好食品之一， 再配合甘味十足的烏龍茶確實是不錯的選擇哦， 兩者沖在一起能很好的補氣減脂。 選擇幹制放入桂圓肉3-5顆， 與烏龍茶5g一起用沸熱水沖泡5-7分鐘， 就可以飲用了， 味道絕對不錯的哦。
二、蜂蜜紅茶
蜂蜜具有潤腸滑油的作用， 是冬季養顏消脂的佳品， 冬季常喝蜂蜜不僅對身體健康有很大的好處， 還能預防皮膚乾燥， 增強皮膚的潤滑感哦。 而紅茶本性溫和和無刺激， 對於腸胃虛寒和冬季寒冷的季節， 是暖身養胃、減脂保健的最佳茶品。 用5g的紅茶用沸水泡開後再加入1-2勺的蜂蜜， 攪拌均勻， 就可以慢慢品飲哦。
三、山楂紅茶
山楂中富含果膠， 能促進胃動力， 幫助消化積壓在胃包中的食物， 同時促進腸運動， 對消脂具有很大的作用。 配以紅茶， 能讓山楂的功效發揮地更好， 如果你是經常便秘和腹脹的女生， 或是腰腹部肥胖明顯， 這道水果茶一定是非常適合你的瘦身飲用茶了。
特別注意：
茶放涼了不僅會滋生各種的細菌， 而且如果喝冷茶的話對體寒的女性是一種莫大的傷害， 所以喝茶要趁熱， 熱乎乎地喝下去才能使得身體暖呼呼的， 這樣寒冷的冬天也就不那麼冷了哦。 體寒的女性， 在減肥的過程中為了避免發生低血糖和頭暈的不良反應， 在選擇減肥食譜的時候一定要慎重哦。
