腹部減肥最快的方法
1、海帶
海帶是一種很美味的食物， 但是你肯定不知道它的減肚子效果也是超級棒的， 因為海中裡面含有一種叫做硫酸多糖的物質，
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2、蜂蜜
蜂蜜是女人最天然的減肥美容佳品， 瘦腹效果也是立竿見影的， 只要三天連續喝蜂蜜水， 保證你的小肚子會小很多。 因為蜂蜜有潤腸通便的作用， 經常吃蜂蜜能保護腸道粘膜， 解除便秘煩惱， 小肚子也自然消失的無影蹤。
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3、木耳
木耳可是有名的“腸胃清道夫”， 裡面大量的膠質能吸收掉人體內的殘留灰塵， 起到清胃滌腸的作用。 如果你有便秘煩惱的話， 多吃木耳就對了；平時只要無意中吃下了金屬或者沙子等物質， 吃木耳可以幫助消化溶解。
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4、胡蘿蔔
胡蘿蔔可是最便宜的解毒食物， 它能與我們人體內的汞離子相結合， 有效降低血液中的汞離子濃度， 幫助身體排出汞離子。 而且胡蘿蔔中的胡蘿蔔素能清除我們身體內的自由基， 可以加速腸胃蠕動， 説明排便。
