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3大減肥偏方 我的身材我做主

追求幸福是每個人的權利!可千萬不要因為臃腫的體型, 阻擋了追求幸福的光明大道。 姐妹們, 不要相信什麼只愛你美好的心靈的鬼話!今天給大家分享3個減肥偏方, 讓你的身材你做主!

 

排毒雙苦茶

使用材料:幹苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺

使用方法:先用100ml溫水將苦瓜片、蜂蜜攪拌均勻, 然後放入苦丁茶, 再加入150ml沸水。 放置5分鐘後便可飲用。 一天一杯。

使用效果:苦瓜有促於進血液迴圈:苦丁茶則有助於身體排毒:蜂蜜則有調味作用。 10日可有效瘦身3—4斤。

 

經期梅子醋

使用材料:話梅3顆、蘋果醋50ml、紅糖5g

使用方法:晚飯後一小時, 將話梅和紅糖一起放進蘋果醋中, 侵泡15分鐘後即可食用。

使用效果:話梅有助於消腫、排毒;蘋果醋可促進腸胃蠕動;紅糖可幫助緩解經期不適。 10日可瘦身2-3斤。

雙粉消腫飲

使用材料:紅豆粉1勺、薏仁粉一勺、無糖豆漿100ml

使用方法:將紅豆粉、薏仁粉加入無糖豆漿中, 攪拌均勻便可。 代替早餐飲食用。

使用效果:紅豆粉有助於血液迴圈;薏仁粉可排除身體水腫。 豆漿可排毒並幫助消化。 10日可有效瘦身3—4斤。

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