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改造U形臉 拯救你的大餅臉

做足抗老功課, 卻為什麼依然看起來沒有精神?有時候罪過也許並不在幾條小小的皺紋, 雙下巴、肉肉頰、法令紋……下半臉的鬆弛才是出賣你的元兇!從今天起, 和惱人的U 形臉劃清界限, 來看編輯的V形臉對策!

Step1:抵抗地心力向上運動

食指和中指擺出剪刀狀, 從雙下巴的位置往耳後滑動(力量放在中指);再從下巴中央沿下顎骨往耳垂滑動(力量放在食指), 最後從嘴角延顴骨往太陽穴滑動, 能緩解臉部肌肉往下垂的趨勢。

Step2:攻克雙下巴

輕輕握拳, 把雙拳放在下巴兩側, 從下顎往顴骨方向滾動按摩。

Step3:法令紋byebye

雙手指尖相對做成一個中空的三角形, 把雙手的三角形抵在鼻樑和下巴上(拇指扣住下巴、中指食指抵住鼻樑);水準往外移動手掌,

食指和拇指微微用力沿著臉部輪廓往外推, 把法令紋水準舒展, 同時也能收緊下顎處的肌肉和雙下巴。

Step4:甩掉肉肉頰

微微往右側倒頭, 右手掌扶住右臉頰, 把頭部重量放在右手掌中, 左手掌從下顎處沿著臉頰平推到鼻翼處, 然後再用手掌心沿著眼底往外平拉臉頰肌肉,

直到耳際, 再沿著脖子往下拉動手掌, 微微用力, 以促進脖子的淋巴迴圈。

特別提示:

整套動作可以重複5~10次, 但是敏感肌膚可以適當減輕力度、減少次數;微微臉部發紅、發熱屬於正常, 但力度不可一次過大, 用增加動作次數來取代一次性力度過大更合適。

為了避免按摩過度牽拉肌膚, 反而造成皺紋叢生, 最好在按摩時候配合按摩霜來增加潤滑度。

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