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告別大象腿的6大減腿運動

大腿胖有時候可能是水腫造成, 所以平時除了抽空做一些瘦腿運動外, 還應該注意飲食清淡, 多吃一些能消除水腫的食物, 如薏仁、紅豆。 下面盤點年度六大最有效瘦腿方法, 堅持做一定見效哦!

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