尿路感染：
長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多， 含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，
前列腺炎：
憋尿是前列腺炎的誘因之一。 在低溫環境下， 前列腺交感神經的興奮性會明顯增強， 使前列腺腺體收縮， 造成慢性充血， 導致尿道內壓力增加。 尿道情況的變化又會加重前列腺液的淤積， 導致前列腺疾病發作， 使患者出現尿頻、尿急、夜尿多、尿痛， 會陰、睾丸疼痛等症狀。 特別是對很多老病患來說， 病情會隨著氣溫的降低而加重或反復發作。
男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經支配， 當人們長期長時間憋尿會導致這組神經承受過大的壓力。 一旦這組神經出現紊亂， 那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，
膀胱癌：
國外研究資料表明， 排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關， 排尿次數越少， 患膀胱癌的危險性越大。 因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間， 有憋尿習慣者患膀胱癌的可能性要比一般人高3～5倍。
膀胱損傷：
控制膀胱收縮的神經分佈在膀胱壁的肌肉裡， 憋尿太久， 會使神經缺血或過度拉扯而受損， 造成小便疼痛、尿頻或尿不乾淨等後遺症。 如果神經受損嚴重， 膀胱括約肌無力， 甚至會造成排不出小便的後果。
憋尿後該如何處理？
當你憋了一段時間的尿之後， 除了應儘快將膀胱排空外， 最好的方法就是再補充大量的水份，
多喝水：每天的建議量是2000-3000cc， 足夠的水量才能保護泌尿道的健康。 其實只要一遇到任何膀胱或尿道有不適的現象， 在就醫前都可以採取多喝水的方法。 因為加速的排泄， 是解決所有泌尿道問題最好的方法， 可以有效減緩病情， 千萬不要因為怕痛或是怕上廁所而不喝水。
