鄧紫棋：“三天”煉成美胸蠻腰]
身材管理指數：★★★★☆
鄧紫棋因為《我是歌手》在內地爆紅，頻頻在微博上曬出自己的近照，仔細看材豐滿並露出小蠻腰，玲瓏曲線讓人羡慕不已
為了變得更美更健康，鄧紫棋每天發力三天每天游泳兩個小時，就練出了美胸蠻腰，這也是鄧紫棋參加我是歌手後的又一次瘦身成功。
鄧紫棋表示，女人吃了多少東西，在身材上是會反應出來的，健康的身材和心理是需要維持的，所以想減肥的妹紙們，一定要養成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣才能瘦的更徹底更健康。
姚晨：一“瘦”如從前
身材管理指數：★★★★☆
姚晨這位大嘴女神，雖然長的不是我們傳統意義上的美女，但是長相非常有個性，即使是再婚和生子也沒影響到她的身材，而且在產後三個月就迅速恢復了苗條身材，而且看起來比以前似乎更加年輕了。
產後的姚晨一直堅持蹲馬步減肥，它能極好的鍛煉腿部力量和身體的穩定性，方法很簡單，將腿部張開，腳與腳之間的距離與肩部同寬，抬頭挺胸，上半身保持直立，下半身則蹲著，雙手向前舉，眼睛看向前方，每天堅持十分鐘那個你會覺得很累很累。
鐘麗緹： 忽胖忽瘦似皮球
身材管理指數：★★★☆☆
性☆禁☆感女神鐘麗緹的身材像皮球一樣忽胖忽瘦，自從被曝光爆肥變大媽身材之後，緊緊用了一個月時間久恢復了完美身材，讓人驚豔不已。
鐘麗緹表示減肥從來不覺得辛苦，反而覺得自己需要這種不斷改變，她認為女人永遠不要放棄擁有美的權利。
