夏季的頭髮很容易出油， 但是你知道夏季頭髮出油的原因有哪些呢!面對頭髮出油的原因， 我們應該採取什麼樣的解決對策。 讓我們一起來看看。
頻繁洗頭
頭髮出油原因一：頻繁洗頭會加重出油狀況
眾所周知， 長時間不洗頭會出油(這個長時間是指1-2天哈， 你要是1-2不洗， 那後面你也可以不看了)， 但如果洗頭次數太頻繁， 其實也一樣會出油。 我們知道， 皮脂是根據資訊回饋來分泌的， 就像我們的皮膚一樣， 底層越缺水越會出油。 頻繁地洗頭， 將頭皮上的油脂清洗乾淨， 甚至是把保護頭皮的油脂也帶走， 皮脂會得到“缺油”的資訊， 然後進一步分泌皮脂。 這就會導致油脂分泌越來越多， 頭髮越來越油。
解決對策：洗髮的次數最好控制在2-3天洗一次， 但是要保證每一次洗髮都能夠乾淨徹底。 洗髮時可以分兩遍， 第一遍專門清洗頭皮，
洗髮水
頭髮出油原因二：洗髮水選擇不當
現在市面上的洗髮產品品類繁多， 好的洗髮產品對於頭髮與頭皮的健康起著關鍵性的作用。
解決對策：現在大多數洗髮產品都含有矽。 矽是一種封閉劑， 經常添加在洗護髮用品裡， 讓人使用後頭髮觸感很好， 但是因為矽本身的封閉性， 會讓之後的護髮品無法進入頭髮中， 同樣也會附著於頭皮上引起出油、脫髮等問題。 所以如果你頭髮出油嚴重， 一定要選擇無矽、純植物並有控油效果的洗髮水。
護髮素使用方法不正確
頭髮出油原因三：護髮素和發膜使用方法不正確
確實， 洗髮後使用護髮素和發膜能夠起到滋潤髮絲的作用， 但是這一類的護髮產品只能用於塗抹在髮絲上， 注意不要接觸頭皮。 因為護髮素和發膜中的滋養成分會讓剛剛清洗乾淨的頭皮再一次變“髒”， 進而導致頭髮出油。 而且， 沾到頭皮上很容易洗不乾淨。
解決對策：在使用護髮素和發膜的時候， 要避開頭皮部位， 只塗抹於髮絲間即可， 尤其是發尾乾枯毛躁的部位。
過度使用化學類美髮用品
頭髮出油原因四：過度使用化學類美髮用品
使用髮膠、噴霧等定型產品， 會使得頭髮長時間與空氣隔絕， 這時會讓你的頭皮更加油膩。 而且， 如果過度使用美髮產品， 事後清洗不徹底， 產品容易堆積在頭髮與頭皮上， 長此以往， 就會引起頭髮油膩出油的狀態。
解決對策：如果你的頭髮已經出油嚴重了，在調理到健康頭髮之前，要避免大量使用美髮定型產品。如果一定要用，就選擇質地清爽些的噴霧，並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
多運動
頭髮出油原因五：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。
解決對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
頭髮出油的朋友們可以根據自己的原因來尋找相對的解決對策，但是如果很嚴重的話，建議還是看下醫生比較好。
就會引起頭髮油膩出油的狀態。解決對策：如果你的頭髮已經出油嚴重了，在調理到健康頭髮之前，要避免大量使用美髮定型產品。如果一定要用，就選擇質地清爽些的噴霧，並且晚上睡覺前要徹底清洗頭皮與髮絲。
多運動
頭髮出油原因五：飲食與作息不正常
飲食油膩、辛辣，或者經常食用油炸食品、垃圾食品，都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重;並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因同樣也會造成出油嚴重或發質枯黃等問題。
解決對策：日常生活中一定要保證充足睡眠，作息規律，少吃高脂、高熱量、辛辣食品。還要多運動，保持良好的心態，避免過於緊張等。全面調理身體狀況，不僅會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
頭髮出油的朋友們可以根據自己的原因來尋找相對的解決對策，但是如果很嚴重的話，建議還是看下醫生比較好。
