NO！絕對不可能有這樣的事， 緩慢的新陳代謝是罕見的， 通常不是什麼超重或肥胖導致的， 而是因為一個重要的飲食和運動習慣。
何謂新陳代謝的過程？就是你的身體將你的飲食轉化為能量的過程。 當你休息時， 你的身體需要這樣的功能， 如呼吸能量， 血液迴圈和細胞修復。 而你的身體的卡路里數量的使用這些基本功能被稱為基礎代謝率， 簡稱為BMR。
有幾個因素決定了你的基礎代謝率：
首先是你身體的大小組成。 如果你的體重更多或有更多的肌肉， 你會燃燒更多的卡路里， 即使是在休息的時候。 所以肥胖的人更可能有一個更快的新陳代謝速度。
然後就是你的性別。 如果你是個男人， 你可能有比同年齡的女人做更少的脂肪和更多的肌肉， 所以你燃燒更多的卡路里。
最後是你的年齡。 當你老了， 你的肌肉品質下降， 這會減慢你的新陳代謝速度， 你消耗的熱量自然會變少。
不能歸咎於緩慢的新陳代謝， 更容易導致體重增加的因素包括：
吃太多的卡路里；
運動量太少；
遺傳家族史；
某些藥物導致；
不健康的生活習慣， 如不吃早餐或者沒有得到足夠的睡眠。
所以說如果你還擔心自己的新陳代謝的問題， 那你就需要通過改變飲食和運動習慣來提高代謝速度，肥胖的你需要正視的問題是，不是因為代謝慢導致你肥胖，而是因為不健康的飲食習慣導致你的代謝下降，從而再導致你肥胖，如果不能認清這個本末倒置的問題，你永遠也不可能成功減肥。
那你就需要通過改變飲食和運動習慣來提高代謝速度，肥胖的你需要正視的問題是，不是因為代謝慢導致你肥胖，而是因為不健康的飲食習慣導致你的代謝下降，從而再導致你肥胖，如果不能認清這個本末倒置的問題，你永遠也不可能成功減肥。
