NO.1：張柏芝的瘦臉寶典
張柏芝生完小孩後， 有一段時間臉還是胖胖的， 娛樂圈只要稍微胖點， 一定會在鏡頭前暴露無遺。 追求完美的張柏芝用了半年時間，
秘訣1：戒肉食菜
半年來， 我沒吃過一口肉， 以前嘗試過很多減肥方法， 為什麼不成功， 都是因為沒忍住， 如果你貪吃， 又不戒口，
秘訣2：跑步、跳舞
減肥不運動， 瘦也瘦的不漂亮， 我一般是在家跑步一個小時， 如果在外面工作的話， 我就會用游泳代替。 我發現跳舞對保持身材線條很有幫助，
NO.2：“肥女”鄭欣宜一年激瘦36公斤
鄭欣宜的減肥歷史簡直是一個神話， 我相信任何胖MM在看完之後都是超級勵志的， 你想想人加曾經是一個103公斤的“胖紙”， 用一年的時間減掉了三分之一的體重，
鄭欣宜的減肥， 完全靠“節食”
鄭欣宜的胖也是吃出來的， 所以給她定制的減肥食譜也是相當清淡。 油炸的食品肯定要列入“黑名單”， 都是以蔬菜為主， 肉類每次不能超過2塊。
“減肥澡”洗一小時
每次洗澡完， 鄭欣宜都會在身上塗滿收縮皮膚的藥膏， 有些“重點部位”還需要按摩， 把松垮垮口袋樣的皮膚按摩到發熱發燙， 才能把藥膏洗掉。 一段時間後， 瘦出了老爸鄭少秋的瓜子臉。
NO.3:張曼玉的優雅秘方
張曼玉從來都不贊成節食減肥法，因為她覺得這是虐待身體。可以減少食物，但是絕對不能不吃。她習慣每天喝三杯牛奶，既可以補充營養成分，還可以美容，是絕佳的美容瘦身飲品啊！
早上一起來我都會喝一杯鹽開水，因為人體裡面有很多腸毒，去除了，自然就會變苗條了。
NO.3:張曼玉的優雅秘方
張曼玉從來都不贊成節食減肥法，因為她覺得這是虐待身體。可以減少食物，但是絕對不能不吃。她習慣每天喝三杯牛奶，既可以補充營養成分，還可以美容，是絕佳的美容瘦身飲品啊！
早上一起來我都會喝一杯鹽開水，因為人體裡面有很多腸毒，去除了，自然就會變苗條了。
