雖然說運動是減肥的好方法， 但是不是每個妹紙會堅持下來的， 那快速減肥的方法有哪些呢？其實如果能在生活當中找出一些減肥的好習慣，
瘋狂shopping
女孩子天生都愛購物， 這是相當對滴， 每天逛街幾個小時， 就能大量燃燒你的卡路里， 吼吼， 這是最簡單又不累的減肥方法， 但是記得回去的時候別忘了給自己的小腿做按摩哦！
玩轉年末派對
馬上年末啦， 各種聚會都要開始， 不要再做宅女啦， 和好朋友一起去K歌、玩遊戲吧， 和朋友在一起的時光總是輕鬆愉快的， 一個小時就能消耗將近200卡熱量， 真的是太划算啦！
做家務
你是不是看到家務就頭疼， 但是如果我告訴你它能減肥你還會厭惡麼？別小看擦地板、掃地這些家務， 一個小時就能燃燒300卡的熱量， 吼吼， 還可以當爸爸媽媽的孝順女？趕緊動身吧！
騎自行車出行
你是不是很久沒騎自行車了， 出門不是坐出租就是坐地鐵， 何不換成騎自行車的方式去上班呢？這樣不僅能幫你節省一大比車費， 還能讓你不用再高峰期做“製片人”哦！真的是一舉兩得。
間歇式跳繩
跳繩有很好的減肥效果， 而且關鍵是能運動全身， 在你看討厭的電視廣告的時候， 與其坐在沙發上吃垃圾食物， 不如拿出根跳繩跳個幾分鐘， 只要重複幾次， 就能輕鬆燃燒120卡路里哦！
