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吃田螺可以減肥嗎?

田螺的熱量和減肥功效

別名:田中螺、黃螺

熱量:60 大卡(100克可食部分)

分類:魚蝦蟹貝, 貝類

田螺肉豐腴細膩, 味道鮮美, 素有“盤中明珠”的美譽。 它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素, 是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質的天然動物性保健食品。

營養價值

1. 螺肉含有豐富的維生素A、蛋白質、鐵和鈣, 對目赤、黃疸、腳氣、痔瘡等疾病有食療作用;

2. 食用田螺對狐臭有顯著療效。

食用效果

田螺味甘鹹、性寒, 入脾、胃、肝、大腸經;

具有清熱, 解暑, 利尿, 止渴, 醒酒的功效;

治熱結小便不利、黃疸、腳氣、水腫、消渴、痔瘡、便血、目赤腫痛、疔瘡腫毒。

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