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苗條身材靠後天打造出來 看看人氣女星的減肥絕招

李英愛:愛吃葡萄

我們的大長今非常喜歡葡萄減肥法, 她也是用這種方法來維持苗條的身材滴, 因為葡萄裡面含有大量的維生素C,

非常具有燃燒脂肪的功效, 女人每天堅持吃十顆紅棗的話, 既能減肥又能養顏。

全智賢:改變生活習慣

個子高挑的全智賢, 只要稍微長點肉就會顯得很粗壯, 所以保持纖細的身材對她來說很重要, 平時她會多次蔬果和蛋白質食物, 像什麼油炸食物,

能避免就避免, 而且她喜歡用左手吃飯, 這樣更容易控制熱量的攝入。

韓佳人:吃出苗條

韓佳人的顯瘦身材在韓國演藝界是非常出名的, 平時她很喜歡吃粗糧食物, 絕對不吃麵食和麵包, 而且定期會做腸胃排毒的療程, 每天早上都會固定喝一杯蘿蔔汁,

而且進食前一定要喝一杯水, 這種好習慣讓她很輕鬆就保持了苗條身材。

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