舒淇飯後站立減肥
舒淇說女人之所以會發胖， 主要是因為太不在意自己身體的緣故， 特別是結了婚的女性， 工作繁忙的同時，
舒淇表示自己也是懶人一枚， 也不喜歡老做運動， 所以她的減肥秘訣就是：吃飽飯後站立半個小時， 這樣既可以免去腹部增加脂肪的煩惱， 而且還有利於消化哦！
鄭秀文的減肥食譜
剛剛出道的鄭秀文可是圈內有名的小胖妹， 後來她發現自己的知名度和體重秤反比的時候， 她就開始了自己的減肥之路。
鄭秀文本身就有哮喘病， 所以不能進行劇烈的運動， 她選擇的是醫生建議的減肥食譜。
鄭秀文發現西瓜是非常好的減肥水果， 不僅能排水利尿， 而且飽腹效果特別好。 另外她比較喜歡吃海鮮， 多蛋白質少脂肪， 身體自然不會胖起來。
範文芳鍾愛跳繩
範文芳自曝自己是吃貨一枚， 非常喜歡品嘗美食， 但是為了保持身材， 只要發現自己多吃了一點， 一定會跳繩300下。
而且她隨時隨地都會準備一副跳繩， 即使在各地工作， 她說跳繩是全身運動， 對於保持身材非常有效。
另外每天睡覺之前她都會泡個澡， 不但能放鬆身體， 而且對於保養皮膚也是非常有效哦！
