男人要如何補腎？

腎氣， 腎精所化之氣

“腎氣”， 是指腎精所化之氣， 它反映了腎的功能活動， 對人體的生命活動尤為重要。 若腎氣不足， 不僅早衰損壽，

還會引發各種病症， 對健康極為不利。 如寒與腎五行相應， 最易耗傷腎的陽氣， 容易發生腰膝冷痛、易感風寒、夜尿頻多、陽痿遺精等病症。

腎氣， 反映腎臟功能

在中醫理論中， “腎氣”是腎精生化之氣， 反映了腎臟的功能活動。 中醫認為， 腎氣的盛衰與人體的生長發育及衰老有著密切關係， 《黃帝內經》中就曾用腎氣來闡釋人體由生長發育而轉向衰老死亡的過程。 《素問上古天真論》指出， 女子到了七歲左右， 男子到了八歲左右， 因腎氣旺盛， 促進了身體各部的發育成長;女子到了四十九歲左右， 男子到了六十四歲左右， 因腎氣的衰微， 而呈現出衰老的現象。

為什麼說艾灸是男人補腎最好的養生方法?

灸法是針灸學治法的一種，

艾灸對寒、熱、虛、實諸證均有一定效果， 其機理歸根結底在於艾灸通利經絡的作用。 在中醫理論中， 灸法是補腎的最強法， 它無毒無副作用， 不打針不吃藥， 而且直接作用於人的腎部腧穴， 效果甚至達到立竿見影。