雌激素就是讓下半身變胖的罪魁罪魁。餓一頓飽一頓、亂服熱控減肥藥、意外懷孕了等等，都會讓雌激素分泌紊亂，導致贅肉在腹部和大腿部位堆積，下半身越來越胖。
1、雌激素分泌紊亂,壞習慣讓你胖.
讓你散發女性魅力的雌激素,是讓下半身變胖的罪魁罪魁.餓一頓飽一頓、亂服熱控減肥藥、意外懷孕了等,都會讓雌激素分泌紊亂,導致贅肉在腹部和大腿部位堆積,下半身越來越胖.
2、蹺腿坐著,一邊悠哉一邊胖.
此刻,你可能正窩在沙發裡,蹺著腿在讀這篇文章.無論在家還是在辦公室,假如你蹺著腿坐一整天,會阻礙腿部血液和淋巴迴圈,導致下半身浮腫.再不好好做浮腫護理,比如推拿,下肢靜脈會漸漸突出,嚴重影響下身迴圈,導致贅肉增厚,連肌肉都會僵硬.
3、性☆禁☆感太"緊身",胖得穿不上.
緊身牛仔褲、束身褻服等緊身衣物,甚至迷你裙、無袖衫等性☆禁☆感穿著,都會讓下身發胖.由於太緊身的服裝會阻礙腿部正常運動,還會阻礙腰腿部位血液迴圈;短裙則會使腿部受涼,同樣影響血液迴圈,導致贅肉堆積.
4、趿拉趿拉走路,小腿拼命胖.
平時沒時間運動,走路上放工也可以健身.但走路姿勢不對,或鞋子穿得不對,不僅減不了肥,還可能變得更胖,甚至嚴重影響足部健康.比如走路趿拉趿拉,就完全無法燃燒腿部贅肉,反而小腿會變得更粗壯.
