隨著人們社交範圍的不斷擴大，
應酬已成為一種交際手段，
應酬男一族也就相應的日益壯大，
因應酬過度而引發的一系列健康問題也接踵而至。
匆忙的生活中藏著許多威脅男性健康的因素，
特別是那些正處在事業巔峰期的中青年男性來說，
應酬更成了他們生活的重要組成部分。
這一切都給男人帶來很大的精神壓力和體力消耗，
所以男人更需要“補”。
但藥補不如食補，
而湯又是男人最適宜的補品。
男性朋友可根據自己的身體狀況來選擇不同的補湯。
需要指出的是，
若要改善體質和身體狀況，
壯陽狗肉湯
原料：狗肉250克，
附片15克，
菟絲子10克，
食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。
製作：
(1)將狗肉洗淨，
整塊放入開水鍋內氽透，
撈入涼水內洗淨血沫，
切成3.3釐米長的方塊;薑、蔥切好備用。
(2)將狗肉放入鍋內， 同薑片煸炒， 加入料酒， 然後將狗肉、薑片一起倒入砂鍋內；同將菟絲子、附片用紗布袋裝好紮緊， 與食鹽、蔥一起放入砂鍋內， 加清湯適量， 用武火燒沸， 文火煨燉， 待肉熟爛後即成。
服法：服用時， 揀去藥包不用， 加入味精， 吃肉喝湯。 每日2次， 佐餐食。
功效：溫腎助陽， 補益精髓。 適用于陽氣虛衰、精神不振、腰膝酸軟等症。
雙鞭壯陽湯
原料：枸杞子10克，
菟絲子10克，
肉蓯蓉6克，
牛鞭100克，
狗鞭10克，
羊肉100克，
母雞肉50克，
花椒、老生薑、料酒、味精、豬油、食鹽各適量。
製作：
(1)將牛鞭加水發脹，
去淨表皮，
順尿道對剖成兩塊，
用清水洗淨，
再用冷水漂30分鐘將狗鞭用油砂炒酥，
用溫水浸泡約30分鐘，
刷洗乾淨;將羊肉洗淨後，
再放入沸水鍋內氽去血水，
撈入涼水內漂洗待用。
(2)將牛鞭、狗鞭和羊肉放入鋁鍋內，
加清水燒開，
打去浮沫，
放入花椒、老生薑、料酒和母雞肉;再燒沸後，
改用文火煨燉，
至六成熟時，
用潔淨白布濾去湯中的花椒和老生薑，
再將菟絲子、肉蓯蓉、枸杞子用紗布袋子裝好，
服法：吃肉、喝湯， 既可佐餐， 又可單食。
功效：暖腎壯陽， 益精補髓。 適用于虛損勞傷、腎氣虛衰、陽痿不舉、滑精、早洩。
羊外腎湯
原料：鮮羊外腎1對，
豬骨頭湯1碗，
豬脊髓1副，
花椒10粒;胡椒末少許，
薑末5克，
蔥白2根，
芫荽末3克，
食鹽適量。
製作：先把羊外腎剖開，
去筋膜，
沖洗乾淨，
切成薄片；再把熬好的骨頭濃湯，
加入花椒、胡椒末、食鹽、薑末、蔥白一起放入鍋內，
用文火燒沸，
把切成3.3釐米一段豬脊髓投入，
約煮15分鐘，
再投入羊外腎片，
然後改用武火燒沸3分鐘，
倒入碗內，
撒上芫荽末即成。
服法：隨意服，
吃肉、骨髓，
喝湯。
功效：補腎益精。
適用於腎精不足之陽痿。
複元湯
原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
製作：
(1)將羊脊骨剁成數節，用清水洗淨；羊肉洗淨後，氽去血水，再洗淨，切成5釐米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊；生薑拍破；蔥切段。
(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：溫補腎陽，適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早洩等症。
東風螺湯
原料：東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、薑、味精各適量。
製作：將螺洗淨，放清水中使其吐清腸中泥沙；將巴戟天、北芪、當歸紗布包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、薑、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。
服法：隨意服食。
功效：滋補腎陰，益氣壯陽。適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等症。
補腎陽。適用於腎虛所致的陽痿。
泥鰍蝦湯
原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、薑、鹽、味精各適量。
製作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水後，排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、薑片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味即可。
服法：隨意服用。
複元湯
原料：淮山藥50克，肉蓯蓉20克，菟絲子10克，核桃仁2個，瘦羊肉500克，羊脊骨1具，粳米100克，蔥白3根，生薑、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食鹽各適量。
製作：
(1)將羊脊骨剁成數節，用清水洗淨；羊肉洗淨後，氽去血水，再洗淨，切成5釐米厚的條塊；將淮山藥、肉蓯蓉、菟絲子、核桃仁用紗布袋裝好紮緊；生薑拍破；蔥切段。
(2)將中藥及食物同時放入砂鍋內，注清水適量，武火燒沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火繼續煮，燉至肉粑爛，出鍋裝碗，加胡椒粉、食鹽調味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：溫補腎陽，適用于腎陽不足、腎精虧損之耳鳴眼花、腰膝無力、陽痿早洩等症。
東風螺湯
原料：東風螺200克，巴戟天、北芪、當歸、枸杞子、桂圓肉各150克，鹽、蔥、薑、味精各適量。
製作：將螺洗淨，放清水中使其吐清腸中泥沙；將巴戟天、北芪、當歸紗布包，與東風螺、枸杞、桂圓共燉湯，加鹽、蔥、薑、味精燉至螺肉熟即可，去藥包。
服法：隨意服食。
功效：滋補腎陰，益氣壯陽。適用於腎虛之陽痿、遺精、四肢酸軟、困倦乏力、腰困等症。
補腎陽。適用於腎虛所致的陽痿。
泥鰍蝦湯
原料：泥鰍200克，蝦50克，料酒、薑、鹽、味精各適量。
製作：將泥鰍放清水中，滴幾滴植物油，每天換清水，讓泥鰍吃油及清水後，排去其腸內糞物。把泥鰍和蝦共煮湯，加料酒、薑片，煮至泥鰍熟，加鹽和味精調味即可。
服法：隨意服用。
