胡杏兒：紅酒+優酪乳
含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠， 更能緩慢升高身體的溫度， 加速晚間的脂肪燃燒代謝， 紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，
每天睡前飲用50ml的紅酒較為適宜。 不過因個人體質差異， 完全不能飲酒或者對酒精過敏的不建議使用。
陳怡蓉：柚
柚子卡路里很低， 不會增肥， 而且營養豐富， 重要的是含纖維素豐富， 能有效防止便秘。
柚子還可以防止感冒、上火， 幫助減少下半身的脂肪和水分積聚。
舒淇：燕麥片
國外的減肥餐單大多會用燕麥片做早餐主打菜式， 燕麥片的卡路里低、營養豐富， 含有維他命B、E、鐵等成分， 對推動消化系統很有功效。 而且還容易產生飽腹感。
大S：香蕉
香蕉卡路里低， 且食物纖維含量豐富， 容易消化， 而且容易讓人產生飽腹感。
金喜善：果醋+蜂蜜
水果醋， 因為它的營養價值和纖體功效曾經風靡一時， 甚至有很多女明星選擇用它來保持身材。 醋中富含的氨基酸， 能幫助分解脂肪與蛋白質使其轉變為體能。 口渴的時候， 不妨把可樂丟掉， 來杯果醋+蜂蜜吧。
王菲：混搭蔬菜湯
用番茄、青椒、芹菜、洋蔥等混搭煲成減肥蔬菜湯， 當年產後的王菲就是靠它來瘦身的。 但由於各種食材的比例搭配， 要依個人胖瘦程度和體質來調配， 所以， 這個湯的調配難度係數最高。
