吃田雞可以減肥嗎

田雞的熱量和減肥功效別名：青蛙 蛙魚 青雞 坐魚 長股 蛤魚

熱量：93 大卡(100克可食部分)

分類：藥食及其它， 其它類

田雞因肉質細嫩勝似雞肉， 故稱田雞。 田雞含有豐富的蛋白質、糖類、水分和少量脂肪， 肉味鮮美， 現在食用的田雞大多為人工養殖。

營養價值

田雞含有豐富的蛋白質、鈣和磷， 有助於青少年的生長發育和緩解更年期骨質疏鬆。 所含維生素E和鋅、硒等微量元素， 能延緩機體衰老， 潤澤肌膚， 防癌抗癌。 而且蛙肉性涼味鹹而無毒， 是大補元氣治脾虛的營養食品， 可以治陰虛牙痛，

食用效果

中醫認為蛙肉性涼味鹹而無毒， 是大補元氣治脾虛的營養食品， 可以治陰虛牙痛， 腰痛及久痢， 適宜於低蛋白血症， 精力不足， 產生缺乳， 肝硬化腹水和神經衰弱者食用。

適用人群

一般人均宜， 蛋白血症， 精力不足， 產生缺乳， 肝硬化腹水和神經衰弱者、水腫、神經衰弱者尤宜。