春季喝菊花茶好處多 需避免禁忌

春季喝菊花茶的好處

明目護眼。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效， 國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。

菊花裡含有豐富的維生素A， 是維護眼睛健康的重要物質。 因此， 也是中醫治療各種眼疾的良藥。 經常覺得眼睛乾澀的人， 尤其是常使用電腦的人， 不妨多喝些菊花茶。

防癌抗癌。

菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑， 有助於消除癌細胞。

防輻射。

常喝菊花茶有防輻射作用， 因為它有去毒的作用， 對體內積存的有害性的化學和放射性物質， 都有抵抗、排除的療效。 因此， 菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。

殺菌消炎。

現代研究表明， 菊花水煎劑及水浸劑對多種細菌、病毒有抑制作用， 對感冒有很好的預防效果。

防鉛中毒。

菊花中硒元素與金屬元素有很強的親和力， 在體內可與鉛結合成硒蛋白複合物使之排出體外，

降低血鉛；此外， 鐵、鋅等金屬元素對鉛的吸收也有一定的拮抗作用。 所以常喝菊花茶可防鉛中毒。

清熱解毒。

野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效， 一般多用於降火。 如果因乾燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發炎、外感風熱、頭痛、口腔潰瘍等症時， 野菊花藥效最好。

那麼， 春季喝菊花茶要注意哪些禁忌呢？

春季喝菊花茶的禁忌

菊花會引起嚴重過敏性結膜炎。 菊花不僅可以引起嚴重過敏性結膜炎， 特別是曾經有過枯草熱性過敏性結膜炎病史的人需要特別注意， 因為這種人服用菊花也容易引起過敏反應。

菊花會加重咽喉炎。 體質偏虛寒者， 也就是我們常說的陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶，

容易損傷正氣， 越喝越虛， 故而加重咽喉炎症狀。 可見， 用菊花茶來對付咽喉炎也是有選擇的， 切勿千人一方， 否則， 適得其反。 此外， 誘發咽喉炎的因素很多， 除了細菌、病毒感染外， 如生活不規律、身心壓力過大、整天呆在空調房間裡、喜歡吃火鍋以及抽煙喝酒和缺少鍛煉等， 都有很大的關係。 所以， 治病要治本， 千萬不能盲目地一味去喝菊花茶來消炎去火了。

菊花茶里加冰糖也要注意。 喝菊花茶時， 有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。 菊花茶加冰糖是可以的， 但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人， 最好別加糖， 單喝菊花。 此外， 還有一些脾虛的人也不宜加糖， 因為過甜的茶會導致這類人口黏或口發酸、唾液增多， 感到不適。

所以， 不清楚自己體質的人喝菊花茶還是別加冰糖為好。 沖泡菊花茶時直接以熱水沖泡即可。

菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒， 而且也不可以和芹菜一起食用。

哪些人不宜喝菊花茶

孕婦：菊花性寒， 孕婦最好不要喝。

糖尿病人：糖尿病人或血糖較高的人喝菊花茶不宜加糖， 每次飲用不要超過三朵。

過敏體質的人：臨床上已有服用菊花導致過敏的報導。 因此， 過敏體質者一定要格外注意， 飲本品時一旦出現皮疹等過敏反應時， 應立即停服， 必要時及時就診。

陽虛體質的人：陽虛體質的人， 如果一味地喝具有清熱瀉火功效的菊花茶， 容易損傷正氣， 越喝越虛， 尤其是脾胃虛寒的人， 多喝性涼的菊花茶還容易引起胃部不適，

導致反酸。 可見， 用菊花茶來降火清熱也是有選擇的， 不能千人一方。

低血壓者：因為花茶普遍有點降壓的作用， 如果低血壓者喝了菊花茶， 可能會出現頭暈眼花的現象， 所用低血壓者不能喝菊花茶。

春季喝菊花茶， 一定要儘量避免以上禁忌哦。